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“安靜是新的聲音。” ?帕特里克樹樁

具有諷刺意味嗎?

當(dāng)您最需要它時，無處可尋。

當(dāng)您對結(jié)識新朋友，大聲疾呼或參加工作面試的想法感到驚訝時，您只是盟友而已。

即使您已經(jīng)嘗試過所有關(guān)于如何提高自信，更加自信的標(biāo)準建議，但是如果您像我以前那樣，那會讓您更加焦慮。對自己的把握甚至更少。

而所有的努力更有信心已經(jīng)得到你擔(dān)心，其實有什么東西不對你。

因為建立對他人有用的信心的建議似乎對您根本沒有用。

振作起來 有一個很好的理由對您不起作用...

…你很安靜。

有人可能會說“內(nèi)向”，但標(biāo)簽通常只是故事的一半。簡單的說：

超越別人喊別人不是你的事。

忙碌的日記讓您感覺自己在前世一定是??個壞人。

您喜歡社交，然后突然想回家。穿著睡衣。

而且，只有時間，這與氧氣水平掛鉤。

對于如何使很多人更自信的方法，很多建議是可行的。這確實使他們顯得更加自信。它可以增強自己的自信感。

但是，作為一個安靜的人，嘗試遵循此類建議(無論多好)來提高您的自信心，會比以往任何時候都更加缺乏自信和自覺。

我知道，我只是這樣做了...

“你是誰大聲說話，我聽不到你在說什么。” ?拉爾夫·沃爾多·愛默生

“所有人都注視著我，我能做到。”我在內(nèi)部喃喃自語。“大聲說，該死。”

我在那次面試中嚴重賣錯了自己。接下來的每一天，由于這種角色，我認為我需要傳達一下—如果那是需要的情況，那么就要大聲，有力，極具侵略性，“去吧，羅拉。”

“也許我會變得更大聲……請，”我在里面強調(diào)。

取而代之的是，我成為了我真實，安靜的自我的諷刺漫畫。

那些讓我真正安靜的同事會與他們所看到的我一樣回避。但同樣，我對那些喜歡聽到和聽到虛假聲音的人感到不舒服。

假裝吞噬了我的信心，吞噬了我的自尊。

是的，工作變得很混亂。然后我安靜地離開了。

有一個千篇一律的答案可以使人更加自信，這是一個神話。我們都是獨一無二的，面臨著不同的故事和挑戰(zhàn)，但是有些建議卻與安靜的傾向直接沖突。

因此，這里有九個信心神話，只有安靜的人才能真正理解。

1.大聲說話。

要繼續(xù)前進，您必須大聲疾呼，對不對?人們需要聽到您在當(dāng)今繁忙，競爭激烈的世界中的所有喧囂。他們需要快速聽到您的聲音。

但是，如果您安靜，嘗試大聲說話會感到不舒服。我發(fā)現(xiàn)我被消耗的方式，我說我的作品，沒有什么我在說什么。

安靜地講話并且只有在有話要說的情況下，比房間中聲音最大，聲音最大的人才能吸引更多的注意力。

甘地從來沒有提高過聲音，整個國家都聽過他的話。

2.走得更快。

更快地行走會使您看起來充滿了目標(biāo)，并確保了自己的方向。

但對我來說，走路快，好，只是讓我有太多太快。我覺得自己很著急，甚至爭先恐后。通過強迫自己加快步伐，我使自己的安靜信心朝相反的方向發(fā)展。

最重要的是，我感覺自己不受控制。

慢慢來。隨心所欲地做事是一個自信的人的肯定標(biāo)志。

畢竟，您能想象達賴喇嘛在奔波嗎?

3.忙。

讓自己變得更加忙碌的想法，因為它增加了您需求，成功的形象，對某些人有用。

但是我發(fā)現(xiàn)，如果您保持安靜，則還有一個額外的麻煩點。使自己變得特別忙碌意味著我不得不與更多的人打交道，以吸引更多的任務(wù)。具有諷刺意味的是，我也不必多說，因為很快我就承擔(dān)了太多的責(zé)任。

但最糟糕的是，我太忙于做不好的事情，而不是一件事做好。安靜的人喜歡做好工作。這是我們信心的關(guān)鍵部分。

因此，與其成為每個項目的專家，不如在需要照顧和關(guān)注任務(wù)時召集這個項目。

4.穿著整齊。

我們的容貌可以對我們的自信心產(chǎn)生深遠影響，穿著整齊的衣服似乎是個好建議。

因此，我窒息了安靜的趨勢，參加了高水平的服裝課程。

好家伙!我感覺像皇帝和他的新衣服。比我裸露的時候更自覺。我覺得我的衣服在喊“看著我!”

您無需沉迷于著裝。從成為自己的真實自我中獲得自信，并知道在他們忘記自己長什么樣后很長一段時間，他們就不會忘記您對他們的感覺。

“我不想以自己的著裝方式而出名。我想以……我如何對待人而聞名”?Rickie Fowler

5.微笑。

微笑著說我很放松，自信，對自己很放松。而且容易上手。

值得稱贊的。

但是作為一個安靜的人，有時我不希望整個世界都接近我，進行對話，尋找比我想的更深層次的聯(lián)系。

不幸的是，由于試圖表現(xiàn)出永久性的過度熱情的微笑，我向其他人發(fā)出了一個令人困惑的信息，告訴我我對自己的舒適程度感到滿意。

與需要虛假的“全天候開放”的微笑相比，最好的方法是讓您有信心在需要時保留安靜的空間。

6.保持并保持目光接觸。

贏得凝視比賽據(jù)說表明您有信心，可以隱瞞任何事情。

因此，我給“保持眼神接觸”的建議非常好。

好累!甚至令人尷尬。我感到自己像一個奇怪的纏擾者，徘徊在每個詞的每一個細微差別上，但具有諷刺意味的是，我什么也沒聽到，因為贏得了這場凝視比賽后我的想法被完全吸收了。

當(dāng)然，完全避免目光接觸表明您要么很害羞，要么很內(nèi)。但是目光接觸比話語要激烈得多。因此，如果您有所保留，那么保持凝視的目光就必須盡可能自然，以使您的信心得到充實。

7.采用力量姿勢。

與眼神接觸類似，您的身體說話方式勝于語言。“權(quán)力姿勢”可能包括：

自我放心的靠在椅子上

雙腿分開與肩同寬站立，雙手放在臀部上的姿勢

尖銳的手指在一起，肘部放在桌子上

這些可以增加睪丸激素，從而增加信心。

現(xiàn)在，即使我很安靜也不意味著我是老鼠。我已經(jīng)和十幾到幾百個小組進行了演講。我嘗試過這些姿勢。

我感覺自己像一部爛B電影中的二流演員。我不會付錢看的一部。試圖擺姿勢的壓力幾乎使我喪命。

您會看到一個安靜的人，睪丸激素刺激的自信心增強很有可能被壓力的額外增加所抵消。不得不自覺地適應(yīng)自己的肢體語言，感覺就像是令人生畏的表現(xiàn)。

不要扮演扭曲自己不自然的姿勢的角色，而應(yīng)該扮演唯一一個為自己贏得奧斯卡獎的角色，從而增強您的自信。

8.牢固握手。

第一印象可能很難扭轉(zhuǎn)。堅定的把握，上下兩三個泵可以說服您對詹姆斯·邦德充滿信心的另一個人。

除非你當(dāng)然是一個安靜的人。然后可能恰恰相反。當(dāng)然，我握手，我畢竟是英國人，但是我有意識地堅定握手的嘗試使我感到有沖勁和競爭能力。

那不是我對結(jié)識新朋友充滿信心的方式。

與其強迫您握手，不如向您真正的安靜問候致使您放心，讓對方首先遇到您。

9.進行身體接觸。

觸摸可以說很多。它可以溫暖，放心，甚至讓人放心，并且可以使您看起來更加自信。

我很清楚這一點，但是每次我嘗試拍打某人的背部或撫摸他們的肩膀時，感覺就像是我在自由而不是提供友好的手勢。感覺太親密了。

作為一個有點內(nèi)向的人，溫柔或友好的身體接觸可能是好主意，但如果不請自來，輕柔的拍打可能更像是Zap。

因此，不要假裝身體上的親密關(guān)系，而應(yīng)讓您的性格真實性影響他們。

“不要低估一個安靜男人的決心。” ?伊恩·鄧肯·史密斯

沒錯，我們一生都被證明大聲更好，大贏了。

這就是為什么您如此強烈地希望所嘗試的好建議將成為答案的原因。

對于不喜歡您的任何人，這仍然是一個很好的建議。

但是，如果您不再以安靜為重，則信心十足，那么您將躍升一千步，更加自信。

您自己獨特的自信版本是安靜的。安靜的信心。

讓您的安靜與和平。

因為安靜的信心可以征服世界。

如果愿意的話。