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我們?yōu)槭裁磿?huì)感到孤獨(dú)以及如何應(yīng)對(duì)(為什么會(huì)感到孤獨(dú)感)

更新時(shí)間:2022-07-07 11:23:00作者:未知

我們?yōu)槭裁磿?huì)感到孤獨(dú)以及如何應(yīng)對(duì)(為什么會(huì)感到孤獨(dú)感)

“我們都知道長(zhǎng)期以來(lái)的孤獨(dú),并且我們了解到唯一的解決方案是愛(ài),而愛(ài)是社區(qū)帶來(lái)的。” ?多蘿西節(jié)

在我的一生中,很難感到孤獨(dú)。

我度過(guò)了沒(méi)有其他人的緊張時(shí)期。

我一直被人們包圍著,卻沒(méi)有真正的聯(lián)系。

我所愛(ài)的人在身體上或情感上都缺席。

我只是一個(gè)周末,幾個(gè)星期,幾個(gè)月,幾個(gè)月,一直很孤單,這實(shí)在令人生畏和可怕。

我發(fā)現(xiàn)自己必須監(jiān)視與朋友和家人分享的關(guān)于我感到多么孤獨(dú)的感覺(jué),還有很多人拒絕聽(tīng)。

我曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)一些成功的時(shí)期以及我的生活陷入毀滅的時(shí)期。孤獨(dú)是這兩者的一部分。

在我們的社會(huì)中,承認(rèn)孤獨(dú)似乎是對(duì)失敗的一種大承認(rèn)。聽(tīng)到不舒服。潛臺(tái)詞是我們的寂寞是我們無(wú)法建立聯(lián)系的結(jié)果。都是我們的錯(cuò)

我不知道 我認(rèn)為現(xiàn)在是時(shí)候讓我們了解到,我們并不孤單,我們與所生活的社會(huì)關(guān)系更大。

現(xiàn)在,專家們說(shuō),孤獨(dú)感正在流行,尤其是在西方社會(huì)。

政府剛剛開(kāi)始將孤獨(dú)視為一個(gè)問(wèn)題,對(duì)我們的健康和福祉產(chǎn)生了嚴(yán)重影響。對(duì)于統(tǒng)治的結(jié)構(gòu)和對(duì)我們進(jìn)行研究的結(jié)構(gòu),寂寞是一個(gè)需要解決的問(wèn)題。

這種流行病是從哪里來(lái)的?

事實(shí)是,人們不習(xí)慣孤單。實(shí)際上,我們已經(jīng)有數(shù)十萬(wàn)年的編程生活經(jīng)驗(yàn)。

團(tuán)體對(duì)于保持我們的生命至關(guān)重要。我們的孩子由小組撫養(yǎng)。進(jìn)餐時(shí)間是一個(gè)團(tuán)體事務(wù)。群體對(duì)于保護(hù)我們免受掠食者和尋找食物至關(guān)重要。

團(tuán)體在幫助我們超越遙遠(yuǎn)的表親黑猩猩這一物種中發(fā)揮了作用。我們真的很擅長(zhǎng)閑逛,咀嚼脂肪,進(jìn)行小組間的戰(zhàn)斗并彌補(bǔ)小組的擁抱。

大約250年前,工業(yè)革命改變了這一切。機(jī)器代替了我們可以手工完成的事情??梢源罅可a(chǎn)東西,這意味著我們不必到Grumblebutt夫人的小屋去吃黃油,也不必到Arg Arg Arg洞穴的角落去吃猛oth肉。

如果我們認(rèn)為現(xiàn)代人類成群結(jié)伴至少生存100,000年,那么250年并不是很長(zhǎng)的時(shí)間。

這種短暫而又急劇的變化開(kāi)始導(dǎo)致社區(qū)的流散,因?yàn)槲覀儾辉傩枰嗷ヒ蕾?,而是需要依靠系統(tǒng)來(lái)滿足我們的需求。我們可以住得更遠(yuǎn),提高圍欄的高度,并可以作為獨(dú)立但分離的生物。

就是這樣。我知道這很簡(jiǎn)單。我們都知道這是發(fā)生了,但是當(dāng)我們?cè)诜课葜锌奁鼤r(shí),我們只需要記住這只是發(fā)生了就可以了。僅在250多年前,情況有所不同。

我們之所以改變,是因?yàn)槲覀兊纳鏅C(jī)制從群體變成了系統(tǒng),因此人們期望很多人已經(jīng)對(duì)群體生活進(jìn)行了數(shù)千年的基因編程,應(yīng)該突然間單獨(dú)生活。

扭轉(zhuǎn)潮流

我認(rèn)為我們?nèi)匀恍枰獔F(tuán)體來(lái)生存,也許不再是為了我們口中的食物,而是為了其他一切—聊天,尋求解決問(wèn)題的幫助,共同的方向,共同的熱情,戰(zhàn)斗或如果需要的話,兩個(gè),一個(gè)護(hù)理和一個(gè)擁抱。

我們不再談?wù)撐烈?,駱駝或木棍,而是要討論很多事情,例如如何修理水龍頭,氣候變化,蛋糕食譜,悲傷,音樂(lè),政治等等。

在線社區(qū)的興起證明了我們是為集體生活而編程的,但我們確實(shí)確實(shí)需要面對(duì)面的接觸,因?yàn)檫@是我們習(xí)慣的物種,無(wú)論是通過(guò)興趣愛(ài)好,友誼,家庭還是在建房更好的社會(huì)。我們需要復(fù)興我們的部落!

那么,是什么阻止了我們成為面對(duì)面小組的成員呢?寂寞的一種補(bǔ)救方法是我們能掌握的,那么為什么我們不為此做任何事情呢?

這可能與最近出現(xiàn)的可笑的忙碌運(yùn)動(dòng)有關(guān),這似乎是對(duì)孤獨(dú)感的回應(yīng)。這是為了充實(shí)自己的生活,所以沒(méi)有時(shí)間感到孤獨(dú),它具有特定的呼叫和響應(yīng)機(jī)制。

“你好嗎?”

“我是如此的忙碌。你好嗎?”

“我太瘋狂了,忙得不可開(kāi)交。”

嗯 荒謬地忙碌不是榮譽(yù)的象征,而是不平衡的證明。我們的文化已經(jīng)發(fā)明了它就不足為奇了,因?yàn)橛泻艽蟮目瞻仔枰钛a(bǔ),但這不是前進(jìn)的道路。

在忙碌的工作中人們變得荒唐可笑,在此過(guò)程中甚至?xí)械焦陋?dú),這是合乎邏輯的。

如果一個(gè)人奔波,幾乎沒(méi)有時(shí)間去建立更深的紐帶,并為他人服務(wù)。從短期來(lái)看,這是令人鼓舞和振奮的,但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,它卻會(huì)自我挫敗。

你們中的許多人可能會(huì)爭(zhēng)辯說(shuō),由于社會(huì)及其需求,您正忙得不可開(kāi)交,但我要說(shuō),忙是一種選擇,我們需要問(wèn)自己為什么要做出這些選擇。

它填補(bǔ)了一些空白嗎?根據(jù)上面的討論,孔是否一定是您的錯(cuò)?

當(dāng)我想到我的朋友和家人以及他們對(duì)聽(tīng)到我的孤獨(dú)感的抵制時(shí),我意識(shí)到他們很可能也感受到了這種潛在的孤獨(dú)感。

也許在所有這些忙碌的層次之下,都有一個(gè)巨大的漏洞,而聽(tīng)到別人的寂寞對(duì)他們的觸發(fā)來(lái)說(shuō)太大了。

可笑的忙碌運(yùn)動(dòng)的問(wèn)題在于,不再有時(shí)間閑逛。必須安排所有參與。我們沒(méi)有時(shí)間互相詢問(wèn)我們真正需要什么。我們認(rèn)為我們無(wú)權(quán)這樣做。

那么答案是什么呢?我們?nèi)绾文軠p少孤獨(dú)感?

我們需要減少工作量,以組建一個(gè)或多個(gè)小組為優(yōu)先事項(xiàng),并衷心感謝該系統(tǒng)對(duì)我們的支持,但要堅(jiān)定致力于制定如何相互支持的承諾。我們需要我們的部落。

另外,如果我們不忙,感到非常孤獨(dú),那么我們就有足夠的時(shí)間穿上運(yùn)動(dòng)鞋,出去尋找我們迷失的部落。我們需要尊重我們的編程。

我知道,采取任何這些行動(dòng)都會(huì)帶來(lái)阻力和恐懼,因?yàn)樵谶^(guò)去的數(shù)百年間我們?cè)诒舜酥g建立了許多大門(mén),但我們必須消除這種恐懼并堅(jiān)持下去。

這是我們血統(tǒng)中幾乎所有其他人都走過(guò)的道路,這讓我們感到安慰,因此我們確實(shí)有一些良好的直觀支持來(lái)幫助我們。

用自我建立社區(qū)

除了對(duì)重新建立部落充滿熱情外,還有一些其他事情可能有助于解決孤獨(dú)問(wèn)題。

部落社區(qū)中的大多數(shù)人都扮演著角色。他們制作鞋子,在病人身上擦山羊糞便,在他們感到更加安寧時(shí)制作劍,cross和羽毛dust子。

我發(fā)現(xiàn)減少孤獨(dú)感的絕對(duì)關(guān)鍵之一是問(wèn)自己:“如果我能成為任何人,那么我在村莊里會(huì)成為什么樣?我將如何為他人服務(wù)?”

問(wèn)這個(gè)問(wèn)題的好處是,我們實(shí)際上是在問(wèn)我是誰(shuí)?我們正在認(rèn)識(shí)自己。

如果我們真正地想要我們想要的東西,那么我們最終將不必?zé)o視或脫離我們最深的需求。

顯然,方向或目標(biāo)只是了解自己的難題的一部分,但這是一個(gè)很好的起點(diǎn)。

我發(fā)現(xiàn)兌現(xiàn)作為作家的使命絕對(duì)是讓自己感到自在的根本,而且我更有能力應(yīng)付孤獨(dú)的時(shí)光,并在與人交流時(shí)感到高興。

所有這些都伴隨著一個(gè)巨大的警告,即社會(huì)再一次不會(huì)特別鼓勵(lì)這種思維,并將做很多事情來(lái)設(shè)置障礙和恐懼,以阻止我們?nèi)プ鲎约合胱龅氖隆I鐣?huì)創(chuàng)造了一個(gè)結(jié)構(gòu),要適應(yīng)這個(gè)結(jié)構(gòu)存在巨大的壓力。

話雖如此,值得與自己坐下并說(shuō):“我對(duì)你感到高興。最終,您正在做我一直以來(lái)一直要求的。”

讓我們稱此過(guò)程為自我對(duì)話,自我社區(qū),在自己內(nèi)部建立有用的對(duì)話。最重要的是,當(dāng)我們對(duì)自己感到滿意并傾聽(tīng)我們美麗的內(nèi)心聲音時(shí),我們會(huì)減少很多孤獨(dú)感。

召喚部落

就是這樣。探究為什么我們感到孤獨(dú)以及如何應(yīng)對(duì)。

感到孤獨(dú)不是你的錯(cuò)。我們的社會(huì)給我們丟了一些曲線球,現(xiàn)在是時(shí)候該把球扔回去,吐在墻上,堆起篝火,并與我們自己和一個(gè)可愛(ài)的人建立一個(gè)巨大的擁抱。

現(xiàn)在,我還向您發(fā)送在篝火上的擁抱,因?yàn)槟鞘遣柯涑蓡T所做的。

本文標(biāo)簽: 孤獨(dú)  

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