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學(xué)車壓力大不想學(xué)了怎么辦

開車壓力大很正常，一點都不要怕。學(xué)開車，剛才肯定壓力很大。每個人都會有。

培養(yǎng)自信，簡單點就是——害怕什么的時候深呼吸，站直(挺胸坐直)，用姿勢穩(wěn)住氣勢；默默說“我不怕，我能行”(堅定一點)，用暗示調(diào)整心態(tài)。孟靜的回答很現(xiàn)實也很正確，所以你只需要自信，敢于在網(wǎng)上訴說你的煩惱，現(xiàn)實中你怎么能膽怯呢！

接下來，我會給大家一些緩解學(xué)習(xí)壓力的方法。祝大家駕考成功。

1.肌肉松弛

(1)穿寬松的衣服，平躺在沙發(fā)或床上，最好適當(dāng)抬高膝蓋，使背部向后傾斜，放松脊柱。

(2)肌肉收縮和放松交替進行。從上到下:額頭、眼睛、頭皮、下巴、嘴巴、脖子、肩膀、胸部、手臂、腰部、臀部、大腿和小腿。

(3)做10-15秒的緊張動作。放松15-20秒。一次做兩組。

2.作息飲食

(1)規(guī)律作息。

(2)減少酒精攝入和刺激活動。

3.運動減壓

運動分為有氧運動和無氧運動。有氧運動:指人體在氧氣充分供應(yīng)時進行的運動，如散步、慢跑、騎自行車、游泳等。他的特點是強度低、節(jié)奏快、持續(xù)時間長。無氧運動:指肌肉在“缺氧”狀態(tài)下的高速劇烈運動，如跑步、肌力等。其特點是訓(xùn)練時間短，強度高。

至于如何緩解學(xué)車的壓力，應(yīng)該采用科學(xué)有效的方法，而不是采取一些極端的措施，這樣不僅不會緩解壓力，反而會給自己造成更大的負(fù)擔(dān)。

學(xué)車要多久學(xué)車多少錢

學(xué)開車要多久？如果所有科目都通過，多久可以拿到證書:

一個主題

交了報名費后，可以隨時安排體檢，然后掛課，一般12課時。掛出課時后，可以自己在線預(yù)約科目一。如果你不會上網(wǎng)，請周圍的年輕人幫助你。(因為自考比駕校更靠譜)，大概需要20天左右就能完成整個科目。

科目二

科目測試通過后，場館內(nèi)有五場培訓(xùn)。在給駕校上課卡或身份證明時，第二科至少培訓(xùn)26課時，45-60分鐘/課時，每人每天不超過4小時。最快的時間大概是15-20天，所以可以預(yù)約第二科。

科目三

修完科目二，可以在15-30天內(nèi)修完科目三，部分地區(qū)可以一天修完科目二和科目三。

四個科目

在某些地方，你可以在第三科之后的第二天選修第四科。一般情況下，你可以在一周后預(yù)約科目四。

考試通過后，可以直接在家等駕照。差不多一個星期，你可以自己去駕校取，也可以給錢去駕校郵寄給你。

總的來說，如果各科順利通過考試，最早兩個半月就可以拿到證書。然而，現(xiàn)實中，很多一線城市的學(xué)生嚴(yán)重積壓。就算各科課時都上完了，就是不能預(yù)約。因此，獲得證書的時間將延長至4~6個月。如果出現(xiàn)意外，補考至少要再推遲一個月。

學(xué)車多少錢？

讓我們比較一下在以下城市考C1駕照的費用:

上海本地班

普通班:學(xué)費7000/4個月。

班級:學(xué)費8000/3.5個月領(lǐng)證。

VIP班:學(xué)費9000/3個月。

外國班

普通班:學(xué)費5600/60天領(lǐng)證?？爝f班:學(xué)費6600/50天領(lǐng)證。

VIP班:學(xué)費7600/45天領(lǐng)證練駕。

總結(jié):上海本地班費用約8000元，外地班費用約5500元。

深圳

最便宜的費用是5680元，領(lǐng)證需要很長時間，大概6到8個月，不包括補考費和長期培訓(xùn)費。如果考砸了再考，費用會更高，拿證的時間也會更長。

西安

Xi安的駕駛費用相對便宜。本市普通班報名費2280元，外地報名費3380元。VIP班報名費本地賬戶3600元，國外賬戶5600元。

總之，C1駕照在不同城市的注冊費差別很大，領(lǐng)證時間也不一樣。在此，希望大家在選擇駕校的時候要注意，不然交完錢還是會吃虧。