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初次駕車怎么克服緊張矛盾心理

剛接觸駕駛的學(xué)生，或多或少會緊張，甚至?xí)ε埋{駛。當(dāng)然，這些情緒對駕駛非常不利。那么我們在開車時(shí)該如何調(diào)節(jié)這種情緒呢？

1.首先，態(tài)度，接受自己的緊張，是因?yàn)閯傞_始開車時(shí)的不熟練造成的，每個(gè)剛開始開車的學(xué)習(xí)者都會有這樣一個(gè)緊張的過程，沒有恐懼和焦慮，知道隨著自己越來越熟練，這種心理狀態(tài)也會從不熟練的緊張變成熟練后的放松，稍微熟練一點(diǎn)，緊張也會放松一點(diǎn)。另外一點(diǎn)就是要對自己有信心。我相信我會變得越來越熟練。

2.開車前，你應(yīng)該做好心理準(zhǔn)備，盡量放松。只有放松了，身體的駕駛操作和思維判斷才能靈活配合。

3.開車要大膽謹(jǐn)慎，不要急躁。心情急躁，容易顧此失彼，導(dǎo)致操作失誤。你要慢慢來，看清楚情況，能不耽誤就走，能不亂來就走。

4.學(xué)開車幾乎總有一個(gè)誤區(qū)，以為開得快就意味著開得好。實(shí)際上，目視測量前方車輛的速度并與之保持安全距離才是真正的技巧。因?yàn)?，只有做到“你快我快，你慢我慢，你停我?！辈攀前踩谋Ｕ稀?p>5.新手開車技術(shù)不熟，經(jīng)常受氣，但一定不能沖動(dòng)，要有修養(yǎng)。因?yàn)殚_車不是閑著，沖動(dòng)相當(dāng)于造成事故。

6.新手對開車感興趣是常識，但是開太久不好。心理壓力導(dǎo)致血壓升高，身體過度興奮導(dǎo)致大腦一片漿糊，分不清駕駛行為是否正確。開車一段時(shí)間后停下來分析，才能有所改善。當(dāng)然，最好有個(gè)人在你身邊，結(jié)合駕駛來指導(dǎo)講解要領(lǐng)。

7.萬事開頭難，開車也不例外。相信每個(gè)司機(jī)都是第一次經(jīng)歷過路上的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，盯著前方，雙手握著方向盤，身體僵硬地向前傾斜，遠(yuǎn)離前面的車，走得很慢，遇到斜坡、堵車等情況時(shí)經(jīng)常會在起步時(shí)停下來或者關(guān)掉發(fā)動(dòng)機(jī)。以上都是對初學(xué)者的描述，稍加注意就能輕松識別?？陀^來說，新手確實(shí)影響了交通流量的速度，造成了一些事故隱患。很多人稱新手為“馬路殺手”。所以一些“有自知之明”的新手，為了得到別人的理解，往往會在自己車的后擋風(fēng)玻璃上貼上“新手請多多關(guān)照”和“新手磨合”的字樣。其實(shí)沒必要。每個(gè)司機(jī)都來自一個(gè)“新手”。開車是一項(xiàng)“技術(shù)活”。只要你膽大心細(xì)，很快就會告別新手。

初次開車有哪些需要注意

駕駛技巧，第一次開車需要注意什么？

一、駕駛技能

駕駛安全基于技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)。

1.上車前先看看車。

上車前繞車一圈，看看車底、輪胎、車底有沒有漏油。每周一次，你必須拆下蓋子，檢查機(jī)油、冷卻水和剎車油。

2.點(diǎn)火步驟

擰緊手剎(防止打滑)，將離合器壓到底，空檔，不要踩油門(油門踏板)，將鑰匙轉(zhuǎn)到二檔并停止6秒，讓汽車電子系統(tǒng)通電自檢，啟動(dòng)潤滑系統(tǒng)，然后繼續(xù)將鑰匙轉(zhuǎn)到三檔點(diǎn)火。點(diǎn)火成功后，掛一檔，松開剎車，慢慢抬起離合器，加油，啟動(dòng)。

3.開車前預(yù)熱汽車。

電動(dòng)噴霧車幾乎不需要加熱。在這里，熱車意味著啟動(dòng)潤滑系統(tǒng)。停車3小時(shí)以上，發(fā)動(dòng)機(jī)點(diǎn)火后怠速10秒以上，轉(zhuǎn)速表降到1000左右再啟動(dòng)。北方嚴(yán)寒天氣，應(yīng)適當(dāng)延長怠速暖機(jī)時(shí)間。

4.從一檔起步

汽車變速器的設(shè)計(jì)強(qiáng)調(diào)速度。如果勉強(qiáng)從二檔起步，不僅會增加發(fā)動(dòng)機(jī)的負(fù)荷，還會導(dǎo)致離合器的早期磨損，所以無論排量大小，汽車都應(yīng)該從一檔起步。5.平穩(wěn)換檔

換擋有兩件事要做:一是車速已經(jīng)達(dá)到換擋位置的車速范圍；第二，當(dāng)離合器抬起時(shí)，將其抬起至鏈接點(diǎn)暫停(不是慢，而是停！)，同時(shí)稍微加油，感覺車子有前進(jìn)的動(dòng)力，然后輕輕抬起離合器。該操作穩(wěn)定、平滑、無抖動(dòng)。

6.踩剎車

為了確保緊急情況下腳剎車踩得正確，右腳跟的位置必須固定。以腳后跟為中心，向前踩剎車，向右踩油門。平時(shí)只要路面有輕微情況，馬上把右爪放在腳制動(dòng)踏板上，做好準(zhǔn)備，確保萬無一失！

7.齒輪制動(dòng)器

加油時(shí)發(fā)動(dòng)機(jī)產(chǎn)生牽引力，帶擋剎車時(shí)發(fā)動(dòng)機(jī)產(chǎn)生制動(dòng)力，能控制兩個(gè)驅(qū)動(dòng)輪同步，防止剎車時(shí)跑偏。特別是在空檔，制動(dòng)助力器的輔助力會大大降低。因此，無論如何，都要用齒輪踩剎車。汽車即將停車時(shí)，再次踩下離合器，后退到空檔，防止火勢被壓制。

8.剎車前看后視鏡。

在剎車之前，你應(yīng)該看看你后面汽車的距離。如果太近，而且你和前面的車還有一定的距離，應(yīng)該稍微松開剎車，避免追尾。

9.時(shí)刻掌握腳剎車的狀態(tài)。

在路上加速前輕踩腳剎車，長時(shí)間行駛時(shí)輕踩腳剎車，下坡前輕踩腳剎車，接近路口、道口前輕踩腳剎車。時(shí)刻掌握腳剎車的狀態(tài)，一旦發(fā)現(xiàn)異常立即使用降檔和手剎減速停車。

10.公共汽車站有危險(xiǎn)。

公共汽車停在路邊后，乘客經(jīng)常下車，沖到馬路對面。個(gè)別公交車出站時(shí)突然不打轉(zhuǎn)向燈上路。

11.前面的車突然讓路是很危險(xiǎn)的。

正常行駛時(shí)，前面的車突然避讓。永遠(yuǎn)不要超車。前方可能有緊急情況。

12.不要靠近停在路邊的汽車。

停在路邊的汽車可以隨時(shí)打開車門，行駛時(shí)與路邊的任何汽車保持安全距離。如果無法避開，就按喇叭，減速通過。

13.向路中間傾斜

在雙向混合車道行駛時(shí)，盡量遠(yuǎn)離路邊的自行車和行人，向路中間靠，因?yàn)閷γ娴能嚳梢钥吹綄Ψ?，路邊的行人和自行車正對著你，所以一定要保持安全距離！

14.超車、降檔和加速

開車超車時(shí)，要當(dāng)機(jī)立斷，毫不猶豫，毫不拖延?？纯兆?，快速提速超車。如果汽車負(fù)荷較重，需要降一檔加油，增加發(fā)動(dòng)機(jī)的牽引力，實(shí)現(xiàn)超車。超車肯定要費(fèi)油費(fèi)車，這樣只會增加危險(xiǎn)。最好不要超車。

15.5不允許超車的地方

駛離高速公路時(shí):

①彎道禁止超車，

②斜坡上禁止超車，

③過橋時(shí)禁止超車，

④前方路口和交叉路口不能超車，

⑤對面200米以內(nèi)來車不能超車。

16.不要在四個(gè)地方跟車。

①不要跟著外國車，突然停車問路，

②不跟隨教練，突然停車接人，

(3)不跟隨出租車，突然招手緊急停車，

④不要跟著大卡車走。突然警察停了下來。

17.過馬路時(shí)一定要減速觀察。

在所有路口都要提前減速，即使是綠燈的時(shí)候！謹(jǐn)防車輛在支路闖紅燈，強(qiáng)行高速通過路口。如果你正走到十字路口的中心，如何避開它？你看過央視播出的交通監(jiān)控視頻嗎？晚上越危險(xiǎn)！

18.在十字路口向左轉(zhuǎn)。

汽車在路口左轉(zhuǎn)時(shí)，很多司機(jī)都有抄近路的習(xí)慣，直接開過去，占用左側(cè)車道。如果有車在左車道上沖，那就危險(xiǎn)了！

19.過彎規(guī)則

進(jìn)入彎道前減速，半個(gè)彎道后加速，快速平穩(wěn)。如果你進(jìn)入彎道太快，然后踩剎車，很容易翻轉(zhuǎn)尾巴或翻車。

20.仔細(xì)吹口哨

突然的哨聲可能會讓路人驚慌失措，四處亂跑。尤其是有孩子過馬路的時(shí)候。你應(yīng)該放慢速度或者停下來等待。

21.看不見的時(shí)候吹口哨

開車的時(shí)候，只要視線被擋住，就看不到前面的路。比如在道路的轉(zhuǎn)角處有高樓圍墻，被建筑圍欄擋住，或者在山路急轉(zhuǎn)彎處，必須減速鳴笛。必要時(shí)用遠(yuǎn)光燈提示對方回避。警惕外面突然跑出來的人或車！

22、高速緊急時(shí)，只能剎車。

高速行駛時(shí)，轉(zhuǎn)向極其靈敏，稍有動(dòng)作就會產(chǎn)生很大的轉(zhuǎn)向。在緊急情況下，使用習(xí)慣性方向盤是相當(dāng)危險(xiǎn)的！因此，在高速行駛中遇到突發(fā)緊急情況時(shí)，最好只踩腳剎車減速，而不是亂打方向盤增加危險(xiǎn)。

23.高速公路積水

大雨過后，高速公路上經(jīng)常有水。如果躲不開，通過時(shí)要緊緊握住方向盤，保持勻速直線行駛。切勿轉(zhuǎn)彎或剎車！

24.帶齒輪下坡

下大坡、下大坡時(shí)，不能長時(shí)間用腳剎車減速，因?yàn)閯x車片會發(fā)熱、損壞、失效。你應(yīng)該提前選擇三檔或二檔低速檔來限制下坡速度。

25.延遲熄火

汽車長時(shí)間高速行駛后，發(fā)動(dòng)機(jī)處于高溫狀態(tài)。此時(shí)停車后會立即關(guān)閉發(fā)動(dòng)機(jī)，對發(fā)動(dòng)機(jī)有害。正確的熄火方法是讓發(fā)動(dòng)機(jī)怠速運(yùn)轉(zhuǎn)兩分鐘左右再熄火。

26.方向盤鎖住了。

方向盤被鎖住了?，F(xiàn)象是一種保護(hù)功能。停車關(guān)閉拔出鑰匙后轉(zhuǎn)動(dòng)方向盤，方向盤就會被鎖住，具有簡單的防盜功能。解鎖的方法是插入點(diǎn)火鑰匙，同時(shí)扭動(dòng)鑰匙點(diǎn)火轉(zhuǎn)動(dòng)方向盤，然后自然解鎖。

27.拉高速公路

發(fā)動(dòng)機(jī)是根據(jù)更高的速度設(shè)計(jì)的。如果長時(shí)間低速工作，會造成燃燒不充分，加速積碳，進(jìn)一步造成燃燒不充分。開車時(shí)，不妨經(jīng)常拉高速公路，讓高溫?zé)舴e碳。

附加:超全面的新手駕駛技巧和注意事項(xiàng)