西華師范大學(xué)怎么樣(西華師范大學(xué)怎么樣好不好)
2023-08-08
更新時(shí)間:2023-08-08 00:09:11作者:未知
吃東西乃人生一大享受,拿起好吃的,大快朵頤,嗯,真香!吃得對(duì)是幸福,吃得不對(duì)可就是煩惱了,27的王先生就因?yàn)榭崭钩粤艘唤锷介瑖I吐不止,胃出血。
王先生特別愛吃山楂,下班回家腹中饑餓,妻子還沒(méi)煮好飯,聞著廚房食材散發(fā)的香味,忍不住空腹吃了1斤山楂,第二天身體就開始不適,惡心、嘔吐、嘔吐不止...甚至還出現(xiàn)胃出血,隨后他前往當(dāng)?shù)匚改c??漆t(yī)院就診,發(fā)現(xiàn)竟是胃結(jié)石,最大的有拳頭般大了。
山楂中含有豐富的鞣酸和果膠,空腹吃下去,容易與蛋白質(zhì)結(jié)合成鞣酸蛋白,鞣酸蛋白便會(huì)與胃里的食物殘?jiān)刃纬蓤F(tuán)狀凝塊,即胃結(jié)石。容易出現(xiàn)消化不良。更甚者,不及時(shí)治療,就會(huì)引發(fā)胃出血、胃穿孔等胃部疾病。
所以,胃酸分泌過(guò)多者、患有胃病者切記更不能空腹、過(guò)量吃山楂!
在日常生活中,很多食物也是不能空腹吃的,平時(shí)胃不太好的人,飲食一定要講究一些,以下這些食物,空腹吃了很傷胃。
1、 山楂、橘子等吃起來(lái)很酸的食物
胃不好的人(如患胃潰瘍、胃炎),胃酸分泌過(guò)多,空腹吃山楂、橘子這些容易刺激腸胃。
2、牛奶、豆奶等奶制品
身體無(wú)礙的人空腹喝這些沒(méi)有問(wèn)題,但是乳糖不耐受的人最好不要空腹喝牛奶,否則乳糖無(wú)法分解,容易導(dǎo)致腹瀉、腹脹或腹絞痛等癥狀。
這些食物,空腹吃了很傷胃
3、柿子
空腹時(shí)胃酸濃度高,食用柿子有增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)的可能,所以柿子最好飯后吃。
4、西紅柿
西紅柿含有較多果膠、單寧酸、這些物質(zhì)與胃酸結(jié)合能夠生成難以溶解的凝膠,容易形成胃結(jié)石。
胃不舒服的時(shí)候,可以吃吃以下食物,對(duì)胃有好處。
1、 清淡的粥
胃不好的人,素淡飲食比較好,日常生活中可以喝粥,有利于調(diào)養(yǎng)腸胃,注意要素淡,口味不要太重。
2、南瓜
南瓜可以炒熟食用,也可以跟大米一起煮成粥喝。南瓜富含果膠和維生素,里面的果膠、碳水化合物可以減少外界對(duì)胃的刺激,此外它含有豐富的膳食纖維對(duì)胃腸道也極為有益。
3、菠菜
胃病患者可以多吃菠菜,菠菜富含營(yíng)養(yǎng),可以有效地緩解胃病癥狀,但需注意的是要把菠菜煮得軟一些,清淡一些,才有助于促進(jìn)胃部消化。