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　　競賽獎勵(單位：元)

　　(一)馬拉松

　　1、總成績男、女前八名的選手(按槍聲成績)，分別獲得獎金;總成績男、女第九名到第一百名選手(按凈計時成績)，分別獲得獎金。

　　2、中國籍運動員馬拉松成績男、女前八名選手(按凈計時成績)，將分別獲得獎金。

　　(二)半程馬拉松

　　1、總成績男、女前八名的選手(按槍聲成績)，分別獲得獎金;總成績男、女第九名到第一百名選手(按凈計時成績)，分別獲得獎金。

　　2、中國籍運動員半程馬拉松成績男、女前八名選手(按凈計時成績)，將分別獲得獎金。

　　(三)團體獎

1、參加本次比賽的團隊采取積分制，按照各跑團積分排名高低，給予前20名進行團隊獎勵，團隊完賽人數(shù)至少20人，才可參與團隊排名。

　　2、積分辦法

通過團隊報名且完賽的選手每人為團隊積1分。馬拉松、半程馬拉松完賽名次在前300名額外取得對應(yīng)的名次積分，積分如下：

　　(四)歡樂跑

　　歡樂跑不進行成績記錄，不排名，不設(shè)獎金。

　　說明

　　1、獎金按達到的比賽成績名次對應(yīng)發(fā)放，如參賽選手興奮劑檢查結(jié)果不合格，則取消其名次及獎勵，成績名次不遞補;

　　2、若選手同時獲得多個獎項，以獎金額最高的獎項為準，發(fā)放獎金，后面選手不遞補，按實際名次發(fā)放獎金;

　　3、前八名采取槍計時，九至一百采取凈計時;

　　4、獎金不現(xiàn)場發(fā)放，組委會將在興奮劑檢查結(jié)果后對獲獎選手成績在官方網(wǎng)站進行十個工作日的公示，公示期結(jié)束后，若無異議，統(tǒng)一再進行獎金發(fā)放;

　　5、獎金需征收20%的個人所得稅，單位：元;

　　6、全、半程馬拉松男、女第1至第3名選手分別頒發(fā)獎杯一座、獎牌一枚。

　　7、在關(guān)門時間完賽的選手發(fā)放完賽包及完賽獎牌。

　　賽后恢復(fù)

　　(一)冷敷：將腿在冷水中浸泡5-10分鐘，再用溫水浸泡5-10分鐘或用冷熱水交替沖淋。

　　(二)補給：賽后補充運動飲料，吃易消化的碳水化合物和蛋白質(zhì)補充體能。參賽者在路跑比賽后，不要急于恢復(fù)正常訓(xùn)練節(jié)奏，應(yīng)該安排大約一周的休整時間。休整期間，參賽者可以進行慢跑及下肢和軀干等部位的肌肉牽拉，包括按摩，促進身體機能恢復(fù)。賽后的恢復(fù)訓(xùn)練要循序漸進，逐漸增加運動量。