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近日，賈玲減肥的話題引起了許多網(wǎng)友的感嘆。

賈玲為新電影減肥100斤，醫(yī)生稱短期內(nèi)極速減重不適合大部分普通人

醫(yī)生表示，人一年減重范圍大約在60斤到80斤比較合理，一年減肥100斤的速度已經(jīng)超出正常減重范圍。醫(yī)生提醒，短期內(nèi)極速減重不適合大部分普通人，可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良、低血糖等情況。即使原本體重非常高的患者，也要考慮減肥造成的心臟負(fù)擔(dān)。

延伸閱讀

不用偷拍，賈玲本人出來(lái)了！分享減重100斤的心路歷程

2月10日，隨著電影《熱辣滾燙》正式與觀眾見面，“賈玲腹肌”“賈玲減肥全記錄”等詞條就在熱搜榜上“住”了下來(lái)，掀起一波波網(wǎng)友熱議。

瘦了100斤的賈玲出鏡受訪 圖/CCTV6視頻截圖

盡管《熱辣滾燙》目前的票房稍遜于沈騰的《飛馳人生2》，但大年初一全網(wǎng)討論度最高的電影人，毫無(wú)疑問(wèn)是湖北妹子賈玲。大年初一當(dāng)天，很多觀眾都忍不住偷拍大銀幕，想用手機(jī)“留”住瘦了100斤的賈玲，以至于片方不得不緊急發(fā)出“拒絕盜攝”的倡議。

2月10日晚，已經(jīng)“隱居”了大半年的賈玲終于出山，先后接受《人民日?qǐng)?bào)》、新華社和CCTV6的采訪，第一次以“拳擊手”的狀態(tài)面對(duì)鏡頭，娓娓道來(lái)她這一年來(lái)的人生故事。

聲音聽上去都瘦了

時(shí)隔大半年，重新進(jìn)入鏡頭的賈玲確實(shí)判若兩人，不管是體型還是面容，都與她“隱居”前留給公眾的印象相去甚遠(yuǎn)，就連她的聲音，都被彈幕留言評(píng)價(jià)為“聲音聽上去都瘦了”。

賈玲在接受采訪時(shí)透露，她出門前還在健身房練了2個(gè)小時(shí)的臀和腿，所以有一些疲憊。她坦言，雖然最近每天都很累，但她依然堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，就怕萬(wàn)一以后觀眾見到她，還以為電影里是使用了特效。

很多影迷應(yīng)該都知道，《熱辣滾燙》翻拍自日本電影《百元之戀》，在原版電影中，女主角最后輸了那場(chǎng)拳擊比賽，而就是這個(gè)“輸”，打動(dòng)了賈玲，因?yàn)樵谒磥?lái)，“輸才是人生的常態(tài)，但只要你問(wèn)心無(wú)愧、拼盡全力，就是贏?！?/p>

據(jù)賈玲介紹，早在《你好，李煥英》上映前，她就已經(jīng)在籌備《熱辣滾燙》了。從重新寫故事到電影正式上映，《熱辣滾燙》的創(chuàng)作周期長(zhǎng)達(dá)4年，而在進(jìn)入拍攝階段后，賈玲更是用一年的時(shí)間“陪”著電影里的人物瘦了100斤。

賈玲稱出門前還在健身房健身 圖/CCTV6視頻截圖

賈玲笑著說(shuō)，電影上映前，她曾經(jīng)偷偷去看測(cè)試場(chǎng)的觀眾反應(yīng)，“我聽見兩個(gè)小男孩說(shuō)：還好酒窩還在，不然真認(rèn)不出來(lái)這是賈玲?！辟Z玲也讓觀眾放心，兩個(gè)酒窩都還在呢！

不是變瘦了，是變強(qiáng)了

或許沒人發(fā)現(xiàn)，賈玲是先增肥了40斤再開始減肥的?！耙?yàn)槲医o大眾的感覺一直是快快樂樂的，觀眾也很包容我，我長(zhǎng)胖一點(diǎn)就說(shuō)我可愛，這樣就很難打破我那種活潑靈巧的形象。但我演的這個(gè)人物，她不知道怎么跟世界建立連接，不知道怎么和社會(huì)上的人交流，我就只能不斷增重，讓觀眾有一些陌生感，脫離我以前的銀幕形象，打破那種根深蒂固的印象?！彼?，賈玲先讓自己胖成了與社會(huì)脫節(jié)的“宅女”樂瑩，又瘦成了敢于站上賽場(chǎng)的拳擊手樂瑩。

采訪中，賈玲非常擔(dān)心觀眾把《熱辣滾燙》當(dāng)作一部減肥主題的電影，她強(qiáng)調(diào)，自己不想引發(fā)“身材焦慮”，“我希望觀眾看完電影會(huì)覺得：哦，這個(gè)電影確實(shí)跟胖瘦無(wú)關(guān)，她不是變瘦了，而是變強(qiáng)了。”所以，賈玲這大半年刻意把自己“藏”了起來(lái)，“我只能晚一點(diǎn)、再晚一點(diǎn)出現(xiàn)，避免那些關(guān)于胖瘦的討論。我希望觀眾看完賈玲的電影，開始想要‘愛自己’?！?/p>

賈玲也提到，她身邊也有些朋友很發(fā)愁，“他們說(shuō)自己沒有辦法自律，問(wèn)我怎么辦？我說(shuō)，你一定要快樂，如果你喜歡躺著，那就一定要很快樂、很舒服地躺著?！?/p>

從未懷疑過(guò)自己的決心

在《熱辣滾燙》片尾，賈玲分享的一篇備忘錄讓無(wú)數(shù)網(wǎng)友淚奔。這篇備忘錄，記錄了賈玲是如何用一年時(shí)間，從最初的210斤變成了電影殺青時(shí)的117斤，而在這期間，她最瘦時(shí)僅有109斤。

賈玲表示自己最瘦的時(shí)候只有109斤 圖/《人民日?qǐng)?bào)》視頻截圖

備忘錄里，記下了賈玲“第一次可以蹺二郎腿嘻嘻嘻”的開心，和“我有腳脖子啦！原來(lái)我有腳脖子”的驚喜；她有過(guò)“媽媽我好累啊”的沮喪，也陷入了“這里是地獄嗎”的痛苦；她寫下“再也不敢這樣拍電影了”的自省，也在電影殺青后高呼“燙了大波浪！買了好看的衣服”。賈玲在備忘錄最后寫道，“未來(lái)要怎么快樂怎么來(lái)哦，你只活一次，對(duì)嗎？”

有網(wǎng)友仔細(xì)看完賈玲的減肥備忘錄，給出了這番評(píng)價(jià)：“別叫《熱辣滾燙》了，叫《熱淚盈眶》吧，真的有億點(diǎn)點(diǎn)感動(dòng)?！?/p>

聊到這個(gè)備忘錄，賈玲還清楚地記得自己在哪一天破戒吃了烤串，“那天我感覺精神壓力到了極限，就點(diǎn)了一些烤串。我是一個(gè)很容易自責(zé)的人，但那天我沒有責(zé)怪自己，我認(rèn)為自己很棒，那幾串雞爪拯救了我。”

賈玲說(shuō)，在漫長(zhǎng)的健身過(guò)程中，她從來(lái)沒有懷疑過(guò)自己，“我可能會(huì)擔(dān)心我拍得好不好，電影表達(dá)得準(zhǔn)不準(zhǔn)確，但我從來(lái)沒有質(zhì)疑過(guò)我完成這個(gè)角色的決心?！?/p>

下一部電影拍傳銷題材

《熱辣滾燙》上映后，有觀眾盛贊，也有觀眾批評(píng)，但站在導(dǎo)演賈玲的角度，她沒有遺憾。

賈玲曾經(jīng)在備忘錄里寫過(guò)這樣一句話，“盡自己最大的努力，千萬(wàn)不要責(zé)怪自己?！彼龍?jiān)定地說(shuō)：“《你好，李煥英》的時(shí)候我沒有遺憾，以我那時(shí)候的視野和眼界，我盡了自己最大的努力，雖然那時(shí)候我很稚嫩，但我用了百分百的力氣。這一次，我也沒有遺憾?！?/p>

賈玲還記得，在《熱辣滾燙》某一天的拍攝中，她特別為自己感到驕傲，“我沖著鏡子給自己豎了一個(gè)大拇指，然后我突然在想，我是給現(xiàn)在的自己、還是過(guò)去的自己豎大拇指？我覺得，這兩個(gè)人都值得?！苯?jīng)常會(huì)陷入精神內(nèi)耗的觀眾，或許可以多看看賈玲的人生格言，“只要生命在，一切都來(lái)得及?！?/p>

2月10日，一條沙溢擔(dān)憂地問(wèn)賈玲“你沒有減抑郁吧”的視頻登上熱搜，賈玲在視頻中讓沙溢放心，她心理健康沒問(wèn)題。而她也在采訪中透露，自己近來(lái)愛上了看吃播，非常解壓，“最早喜歡看大家吃重慶火鍋，然后喜歡看吃肘子、豬蹄，再后來(lái)變成看吃海鮮，現(xiàn)在喜歡看潮汕牛肉火鍋和涮羊肉……”

被問(wèn)及對(duì)《熱辣滾燙》的票房預(yù)期，賈玲的回答非常簡(jiǎn)單，“沒有想過(guò)，票房不代表我的輸贏，沒有特別關(guān)注。我只想有一天回過(guò)頭，能跟鏡子里的自己說(shuō)：你已經(jīng)盡了全力，你做得很好！”

采訪中，賈玲還給好姐妹楊紫的粉絲透露了一個(gè)好消息：她已經(jīng)和楊紫約好要再次合作，“接下來(lái)，我和小斐、楊紫，有個(gè)現(xiàn)實(shí)主義題材的電影，講傳銷的?！?/p>