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　　致楊浦市民的一封信

　　親愛的市民朋友們：

　　回首三年抗疫路，攜手相隨終不棄。三年間，我們風雨同舟、同心同向，攜手闖過了一道道難關，共同構筑起堅實的抗疫屏障。在此，真誠向所有同心抗疫、守望相助的您，表示深深的感謝!當前疫情防控進入新階段，防控政策持續(xù)優(yōu)化，為平穩(wěn)有序度過特殊時期，更好保障全區(qū)人民生命安全和身體健康，在此，呼吁廣大市民朋友：

　　一、請您加強個人健康管理。專家預測，本輪疫情高峰很快到來，又恰逢農(nóng)歷新年，疫情將伴隨人口流動加速傳播。希望大家強化自身防護意識，養(yǎng)成空氣清新、環(huán)境清潔、雙手清洗的好習慣，同時注意均衡飲食、適量運動，保持規(guī)律作息，避免過度疲勞。做到科學防護，提高“口罩意識”，所有人員“盡量戴”，重點崗位“必須戴”，重點場所“自覺戴”，注意方法“規(guī)范戴”，盡量做到非必要不聚集、非必要不外出，主動當好自己健康的第一責任人。

　　二、請您主動接種新冠疫苗。數(shù)據(jù)顯示，積極接種新冠疫苗，不僅能有效保護個人健康，降低重癥率和死亡率，也有助于早日構建群體免疫屏障。請符合接種條件的市民，特別是60歲以上的老年人和有基礎性疾病的老年人盡快接種新冠疫苗，并及時完成全程接種和加強接種，我們將最大限度為您接種新冠疫苗提供便利。

　　三、請您科學看病用藥。無癥狀感染者和輕型病例一般可采取居家隔離治療，參照指南對癥處理便可自行康復。無癥狀預防性服藥、過量服藥都可能造成肝腎功能損傷，請大家一定慎重，做到淡定科學用藥。如出現(xiàn)癥狀持續(xù)或需要幫助時，您可以致電區(qū)屬醫(yī)療機構24小時健康服務咨詢熱線，或通過互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院在線就醫(yī)配藥。

　　四、請您理性核酸檢測。如果您不用去養(yǎng)老院、福利院等特定場所，也未出現(xiàn)任何疑似感染癥狀，或工作、出行不需要核酸陰性證明，可不用加入核酸檢測的隊伍，避免增加交叉感染的風險。確需要檢測的，請務必做好個人防護，錯時錯峰檢測。核酸采樣期間，須全程規(guī)范佩戴口罩，與他人保持安全距離，不交談、不聚集，防范感染風險。我們會保持現(xiàn)有常態(tài)化核酸采樣穩(wěn)定，方便群眾“愿檢盡檢”。

　　五、請您守望相助溫暖鄰里。善待他人就是溫暖自己。社區(qū)是個大家庭，需要大家共同出力，相互幫助。如果有困難，可以向社區(qū)居委求助，也請支持社區(qū)志愿者的工作。您或您的家人如果“陽”了，丟棄垃圾前一定包扎好，給清運工人多一份保護。快遞外賣如有延遲，請您多一份理解和包容。

　　六、請您保持良好心態(tài)。健康心態(tài)是防控疫情的“心理口罩”。希望大家科學理性應對疫情，主動學習健康指南，自我紓解情緒，密切關注官方發(fā)布的疫情防控動態(tài)信息，不信謠、不造謠、不傳謠。我們還設立了962525和61230673兩條心理咨詢熱線，24小時接聽您的咨詢。

　　歲月深處有溫暖，寒冬盡頭是春天。讓我們齊心協(xié)力、共克時艱，共同守護美麗的家園，共同擁抱美好的春天!

　　楊浦區(qū)新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作領導小組辦公室

　　2022年12月20日

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