花椒水是怎么熬出來的 煮好的花椒水
2023-08-16
更新時(shí)間:2023-08-16 13:23:35作者:未知
比賽時(shí)間及地點(diǎn)
1.時(shí)間:2023年9月23日(星期六)09:002.
地點(diǎn):陜西省咸陽市淳化縣十里塬鎮(zhèn)
比賽項(xiàng)目及規(guī)模
1.項(xiàng)目設(shè)置:半程馬拉松項(xiàng)目、健康跑項(xiàng)目
2.比賽規(guī)模:3000人(半程馬拉松1200人、健康跑1800人)
比賽路線
1.半程馬拉松
白馬莊園東門(起點(diǎn))→上莊子村主路(右轉(zhuǎn))→馬北路(右轉(zhuǎn)→左轉(zhuǎn))→十里塬鎮(zhèn)街道→馬北路(右轉(zhuǎn))→馬家街道十字(左轉(zhuǎn))→馬家街道南街(左轉(zhuǎn))→馬家社區(qū)街道(左轉(zhuǎn))→馬北路(右轉(zhuǎn))→十里塬鎮(zhèn)十字東街(左轉(zhuǎn))→十里塬村老街(左轉(zhuǎn))→老街小巷(右轉(zhuǎn))→馬北路→蒙家村向北700米(折返)→馬北路(右轉(zhuǎn))→上莊子村主路→白馬莊園東門(終點(diǎn)),全程21.0975公里。
2.健康跑
白馬莊園東門(起點(diǎn))→上莊子村主路(右轉(zhuǎn))→馬北路(右轉(zhuǎn)→左轉(zhuǎn))→十里塬鎮(zhèn)十字東街(左轉(zhuǎn))→十里塬村老街(左轉(zhuǎn))→老街小巷(右轉(zhuǎn))→馬北路(左轉(zhuǎn))→上莊子村主路→白馬莊園東門(終點(diǎn)),全程5公里。
報(bào)名信息
時(shí)間安排
2023年8月15日15:00——8月30日18:00(額滿即止)報(bào)名方式
1.半程馬拉松項(xiàng)目采取線上統(tǒng)一報(bào)名方式進(jìn)行報(bào)名,參賽選手可掃描下方二維碼進(jìn)行報(bào)名繳費(fèi),報(bào)名成功后組委會(huì)將發(fā)送一條報(bào)名確認(rèn)短信,經(jīng)組委會(huì)確認(rèn)獲得參賽資格的選手報(bào)名費(fèi)不予退還。
2.健康跑項(xiàng)目采取線上和線下結(jié)合的方式。線上報(bào)名和半程馬拉松項(xiàng)目相同,線下報(bào)名僅針對(duì)淳化縣選手,可在淳化縣文化和旅游局體育股報(bào)名。
3.所有報(bào)名者須閱讀并同意《參賽聲明》《報(bào)名須知》《風(fēng)險(xiǎn)提示》后按要求如實(shí)填寫所有報(bào)名信息并提交。
報(bào)名費(fèi)用
1.半程馬拉松賽報(bào)名費(fèi):80元/人2.健康跑報(bào)名費(fèi):20元/人報(bào)名熱線
1.線上報(bào)名報(bào)名熱線:029-852169802.
線下報(bào)名聯(lián)系單位:淳化縣文化和旅游局體育股
聯(lián)系人:高老師
聯(lián)系電話:13992032722(工作時(shí)間:周一至周五09:00——17:00)
年齡要求
1.半程馬拉松項(xiàng)目年齡限16周歲以上(即2006年12月31日前出生);2.健康跑年齡限8周歲以上(2014年12月31日以前出生)。
注意事項(xiàng):年滿65周歲(1958年12月31日前出生)以上參賽選手必須有直系家屬簽名,并且參賽選手針對(duì)自身體質(zhì)情況自行決定是否參賽,建議參賽選手進(jìn)行體檢(需心電圖、血壓、心率、心肺功能體檢正常);18周歲以下未成年人報(bào)名參加比賽,在賽前領(lǐng)取參賽物品時(shí),須報(bào)名選手及其監(jiān)護(hù)人或法定代理人簽署參賽免責(zé)聲明,方可領(lǐng)取參賽物品并參加比賽;13周歲以下未成年人報(bào)名參加健康跑項(xiàng)目比賽須其監(jiān)護(hù)人或者法定代理人報(bào)名相同項(xiàng)目并全程陪同參賽,否則不予發(fā)放參賽物品且不能檢錄參賽。
參賽選手身體狀況要求
馬拉松是一項(xiàng)高負(fù)荷、大運(yùn)動(dòng)量且有一定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的長(zhǎng)距離的競(jìng)技運(yùn)動(dòng),也是一項(xiàng)高風(fēng)險(xiǎn)的競(jìng)技運(yùn)動(dòng),對(duì)參賽選手身體狀況有較高的要求,參賽選手應(yīng)身體健康,有長(zhǎng)期參加跑步鍛煉或訓(xùn)練的基礎(chǔ)。以確保能夠安全完賽。如果運(yùn)動(dòng)不當(dāng),可能造成不同程度的身體損傷,甚至危機(jī)生命安全。因此,參賽者應(yīng)明確并了解參賽過程中存在的風(fēng)險(xiǎn),組委會(huì)建議所有參賽選手應(yīng)通過正規(guī)醫(yī)療體檢機(jī)構(gòu)進(jìn)行體檢(含心電圖和血壓檢查),并結(jié)合體檢報(bào)告進(jìn)行自我評(píng)估,并根據(jù)自己身體狀況和訓(xùn)練水平,選擇半程馬拉松項(xiàng)目及健康跑項(xiàng)目其中一項(xiàng)報(bào)名。
有以下身體狀況者不宜參加比賽:
1.先天性心臟病或風(fēng)濕性心臟病患者;
2.高血壓或腦血管疾病患者;
3.心肌炎或其他心臟病患者;
4.冠狀動(dòng)脈病患者或嚴(yán)重心率不齊者;
5.血糖過高或過低的糖尿病患者;
6.比賽日前兩周以內(nèi)患感冒者;
7.孕婦;
8.其他不適合劇烈運(yùn)動(dòng)的疾病患者。
溫馨提醒:賽前一晚嚴(yán)禁飲酒,確保睡眠充足,比賽日早晨不可空腹參賽(防止低血糖)。
注:在比賽中,因個(gè)人身體及其他個(gè)人原因?qū)е碌娜松韨蜇?cái)產(chǎn)損失,由參賽者自行承擔(dān)責(zé)任。
建議所有參賽選手通過正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行體檢,并結(jié)合檢測(cè)報(bào)告進(jìn)行自我評(píng)估,確認(rèn)自身狀況能夠適應(yīng)比賽要求,方可報(bào)名參賽,如有肌鈣蛋白cTnT>0.2μg/L,肌酸激酶同工酶CK-MB>0.6ng/ml,有心肌炎風(fēng)險(xiǎn)的人員嚴(yán)禁參賽。
獎(jiǎng)勵(lì)辦法
1.半程馬拉松(單位:元/人民幣,均為稅前金額)
圖源:淳化縣文化和旅游局
2.健康跑(單位:元/人民幣,均為稅前金額)
圖源:淳化縣文化和旅游局
3.現(xiàn)場(chǎng)不發(fā)放獎(jiǎng)金,半馬、健康跑男女前三名參加頒獎(jiǎng)儀式。比賽結(jié)束后組委會(huì)將對(duì)錄取獲獎(jiǎng)選手的成績(jī)進(jìn)行公示,待成績(jī)公示無誤后,將進(jìn)行獎(jiǎng)金發(fā)放。根據(jù)稅法規(guī)定,所有獲獎(jiǎng)選手需征收20%的個(gè)人所得稅,由組委會(huì)代收代繳。
4.自收到組委會(huì)獎(jiǎng)金領(lǐng)取正式通知后,逾期30個(gè)工作日內(nèi)未辦理獎(jiǎng)金申領(lǐng)者按棄權(quán)處理。
5.在關(guān)門時(shí)間內(nèi)按規(guī)定完賽的半程馬拉松和健康跑選手可于比賽結(jié)束3日后登錄組委會(huì)官方平臺(tái)進(jìn)行成績(jī)查詢并打印成績(jī)證書。
6.所有參賽選手在關(guān)門時(shí)間內(nèi)完賽,可獲得完賽獎(jiǎng)牌一枚、完賽包一個(gè)。