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睡覺的時候，有一種聲音最鬧心，就是有人半夜磨牙。睡覺磨牙到底是怎么回事呢？磨牙癥是口腔科的常見病和多發(fā)病，特征性表現(xiàn)為下頜肌肉的間隙性等張性收縮，并伴有規(guī)律性的咀嚼式動作，可發(fā)生于任何年齡人群，以兒童和年輕人多見。

磨牙癥是牙在無意識狀態(tài)下承受一定強度咬合力的同時，下頜作一定節(jié)律的運動或表現(xiàn)出較大運動傾向的現(xiàn)象。老話說的“夜里磨牙，肚里蟲爬”，其實沒有依據(jù)。目前還沒有足夠的證據(jù)支持寄生蟲與磨牙有關(guān)，所以，如果擔(dān)心肚子里有寄生蟲，應(yīng)該到醫(yī)院做檢查，不要隨意吃打蟲藥。

資料圖 新華社發(fā) 商海春 作

咬合不好容易磨牙

睡覺磨牙分為三型，一是磨牙型，常在夜間入睡以后磨牙，又稱為夜磨牙。二是緊咬型，常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊，但沒有上下牙磨動的現(xiàn)象。三是混合型，兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現(xiàn)象。磨牙現(xiàn)象發(fā)生有以下方面原因：

牙齒咬合

咬合關(guān)系不協(xié)調(diào)被認(rèn)為是磨牙癥的一個主要因素，包括錯牙合、缺牙、牙齒缺損或過長、習(xí)慣單側(cè)咀嚼等。在換牙期，大部分兒童由于咬合關(guān)系不協(xié)調(diào)，常常引起夜磨牙。

精神因素

精神緊張、壓力大、過度疲勞、兒童白天玩得過于興奮等往往會造成晚上不能平靜入睡，即入睡后雖然大腦皮質(zhì)的大部分處于抑制狀態(tài)，但仍有一部分處于興奮狀態(tài)，致使咀嚼肌收縮而發(fā)生磨牙。磨牙癥患者常常焦慮，且焦慮程度越高，磨牙癥的發(fā)生頻率越高。

遺傳因素

研究表明，兒童期的磨牙癥也可能和遺傳因素相關(guān)。

其他因素

胃腸功能紊亂、內(nèi)分泌不平衡、過敏性疾患、維生素D缺乏性佝僂病、甲亢等都有可能引起磨牙癥。

總是磨牙“后遺癥”多

磨損牙齒

磨牙時，上下牙來回摩擦，而且持續(xù)的時間長，造成牙釉質(zhì)磨損，對冷、熱、酸、甜感到刺激，或疼痛，甚至引起牙齒破損。

咀嚼肌酸

長期磨牙，不僅會給頜骨和咀嚼肌帶來酸痛感，嚴(yán)重時還會使整個口腔關(guān)節(jié)受損，下頜活動受限，顳下頜關(guān)節(jié)彈響等。

休息不好

本來晚上是休息和全身放松的時間，但牙齒和咀嚼肌工作了一晚上，沒休息好，能不引起頭痛嗎。

建議

減少磨牙可以通過在牙齒上戴一層透明軟墊，阻斷上、下牙齒的直接摩擦，以減少磨牙對牙齒的損耗。牙齒矯正不光為了美容，磨牙的情況也會得到一些改善。放松心情，緩解緊張的情緒。如果懷疑是由疾病引起時，及時去醫(yī)院做相關(guān)檢查。

來源：北京晚報