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玉米屬于碳水化合物嗎（玉米屬于碳水化合物嗎減肥時能吃嗎）

更新時間：2024-02-09 10:56:02作者：佚名

玉米屬于碳水化合物嗎（玉米屬于碳水化合物嗎減肥時能吃嗎）

1、玉米是屬于含有大量碳水化合物的食物，另外，含有大量碳水化合物的食物，還有，小麥大米，以及其它含有較多淀粉的食物，都是屬于含有大量碳水化合物的。

2、碳水化合物是人體能量的主要來源，但是大量的過多攝入碳水化合物容易導(dǎo)致人體肥胖，形成心腦血管疾病，所以飲食過程中一定要控制減少碳水化合物的攝入，控制好碳水化合物，粗纖維及蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的比例。

本文標(biāo)簽： 玉米屬于碳水化合物嗎  

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