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酸奶怎么做的才好吃呢(酸奶如何做才好吃)

更新時間:2023-04-10 21:28:24作者:未知

酸奶怎么做的才好吃呢(酸奶如何做才好吃)

1、酸奶由純牛奶發(fā)酵而成,除保留了鮮牛奶的全部營養(yǎng)成分外,在發(fā)酵過程中乳酸菌還可以產生人體營養(yǎng)所必須的多種維生素,酸奶中的各種營養(yǎng)元素更易于消化和吸收,平時多喝酸奶相對來說還是非常好的。

2、食材:鮮牛奶或袋裝已滅菌的牛奶1000mL、家用酸奶發(fā)酵劑1小包、砂糖2勺。

3、酸奶機不銹鋼內膽使用前一定要用開水燙過殺菌,酸奶機的蓋子也要清洗,這是為了除掉有害菌。

4、如果是買的散裝的鮮牛奶要燒開殺菌,如果是袋裝已經(jīng)滅菌的牛奶可以直接使用。

5、將鮮牛奶倒進事先用開水燙過的酸奶機不銹鋼內膽中。

6、等到鮮牛奶的溫度和手的溫度差不多的時候(在40攝氏度左右,如果溫度過高會殺死接下來要放入的發(fā)酵劑中的有益菌),向牛奶中放入酸奶發(fā)酵劑。

7、向牛奶里加入白砂糖或者蜂蜜,根據(jù)自己的口味適當加減,也可以在酸奶做好了以后放,但需要攪拌,酸奶就不是那么稠了。進行攪拌5-10分鐘。

8、在酸奶機中加入少量的溫水,沒過底部凸起的小柱即可,便于控制溫度,加快發(fā)酵進程,特別是冬天。

9、將裝有牛奶的內膽放入酸奶機,并蓋上蓋子。

10、酸奶機通電,調節(jié)至酸奶檔,時間調至8小時,酸奶的發(fā)酵時間一般為8-12小時,隨著時間的變長,酸奶的酸度會增加,有益菌也會越來越多。

11、過了8小時后,酸奶就做好了。

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