瘦肉泥鰍湯(泥鰍煲瘦肉功效)
2023-02-28
更新時(shí)間:2023-02-25 06:00:48作者:未知
1、材料:豆腐100克,鮮蝦仁150克,鮮蠶豆50g,鮮姜碎,大蔥碎各5g,油20ml,鹽,白砂糖各1/2茶匙(3g),干淀粉1茶匙(5g),料酒1茶匙(5ml),水淀粉1湯匙(15ml)
2、豆腐切丁。將干淀粉、料酒放入鮮蝦仁中拌勻,腌漬10分鐘。
3、中火加熱鍋中的油,加入鮮姜碎、大蔥碎爆香;
4、將蝦仁和鮮蠶豆放入鍋中,翻炒片刻,再倒入豆腐丁和1湯匙水,燒開,調(diào)入鹽和白砂糖,最后用水淀粉勾芡即可。