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海蜒干豆腐怎么做 海蜒干豆腐怎么做才好吃

更新時(shí)間：2023-02-10 02:15:50作者：佚名

海蜒干豆腐怎么做 海蜒干豆腐怎么做才好吃

1、材料：海蜒干100克，豆腐200克，鹽適量。

2、海蜒干去除頭部和內(nèi)臟，豆腐切成塊。

3、海蜒干放入開水里煮一段時(shí)間后，再放入豆腐煮20分鐘即可。

4、海蜒的肉和刺都可食用，是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。因含有各種蛋白質(zhì)和無(wú)機(jī)質(zhì)，有利于孩子的骨骼成長(zhǎng)。

本文標(biāo)簽： 海蜒  豆腐  

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