包菜涼拌怎么做好吃 涼拌包菜怎樣做好吃
2022-12-02
更新時間:2022-03-04 13:36:55作者:admin
花菜是生活常見的十字花科蔬菜,味道可口,營養(yǎng)豐富,美容養(yǎng)顏??墒怯袝r候會發(fā)現(xiàn)花菜變黃了,那么變黃的花菜可以吃嗎?花菜可以放冰箱嗎?
視情況而定。
一般來說,發(fā)黃的蔬菜是不能吃的,因為它不是和蔬菜那樣的顏色一樣綠,如果是稍微黃一點,不礙事,營養(yǎng)還沒完全流失,還可以食用。
可以。
花菜最佳的存放溫度為0℃,約可儲存3-4周,濕度最好保持在95%rh以上?;ú嗽诒淇梢源娣?天左右?;ú瞬荒芊旁诒淅锩姹4?,放在冰箱里面會使花菜蔫掉,導(dǎo)致營養(yǎng)流失。
1.我們要先沿著它的枝椏把它掰下來,接著我們要用刀沿著它的莖切開,把它分成一小塊一小塊的。
2.切好后,我們就可以清洗花椰菜啦。先用清水沖洗,沖洗完后,要讓它在鹽水上泡大概5-10分鐘,然后再用清水洗干凈。
3.最后我們還要讓它在沸水中湯一下,并且要在沸水中加小蘇打。