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1、藜麥一般煮10-15分鐘左右就可以了，時(shí)間不用太長(zhǎng)。在煮藜麥的時(shí)候，最好和大米一起按照一定的比例一起煮，先將藜麥浸泡一段時(shí)間，大米清洗幾遍，接著加水放到鍋中煮，然后放到籠屜布中蒸制即可。

2、藜麥煮制時(shí)間:生活中常見的糧食有大米、小米、綠豆、紅豆等等，藜麥?zhǔn)请s糧的一種，同樣也能煮制食用，它營養(yǎng)豐富、富含粗纖維，食用之后對(duì)身體有很大的好處，不過要是自己動(dòng)手煮藜麥的話，還是要注意煮制時(shí)間的。

3、藜麥不像其它的粗糧，它還是比較容易熟的，等浸泡之后用水煮的話，基本上10-15分鐘左右就可以食用了，且用藜麥煮飯的話，最好是和大米按照一定的比例一起煮，這樣的話無論是從營養(yǎng)還是從口感方面都是非常不錯(cuò)的。

4、煮藜麥時(shí)間非常容易，先將藜麥浸泡一段時(shí)間，大米清洗幾遍，接著按照水和米1.5:1的比例放到鍋中煮制，中火煮15分鐘左右撈出來，然后放到籠屜布進(jìn)行蒸制，一般再蒸20分鐘左右即可。