国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

網(wǎng)站首頁
手機(jī)版

海鮮蘆筍燴飯?jiān)趺醋?海鮮蘆筍燴飯?jiān)趺醋龅?/h2>

更新時間：2023-01-11 03:22:45作者：未知

海鮮蘆筍燴飯?jiān)趺醋?海鮮蘆筍燴飯?jiān)趺醋龅?></p> <p>1、食材：紅皮洋蔥2個、蒜瓣2瓣、大米1杯、蘆筍100克、蝦100克、貽貝250克、魷魚150克、橄欖油1勺、海鮮菇3杯、蒔蘿1茶匙、檸檬汁20毫升、蒜3瓣、水適量</p><p>2、將所有需要的主料備齊，將魷魚洗凈，去除表皮后切成圈段，蘆筍洗凈，切成6厘米的段狀，將洋蔥切碎，大蒜切末，鍋內(nèi)置入適量清水，洗凈的貽貝冷水下鍋，待所有貽貝開殼，用撈勺將貽貝撈出，再放入魷魚圈，焯30秒即可撈出，海鮮高湯倒出備用，將貽貝肉從殼中取出。</p><p>3、在平底鍋內(nèi)倒入1勺橄欖油，用木鏟將油在鍋中推開，油熱以后，加入洋蔥碎和蒜末，爆香1分鐘。</p><p>4、加入大米，翻炒2分鐘，直至大米的外表均勻的裹上油，先加入1/ 2杯海鮮高湯，直至完全吸收前不再加入高湯，待大米吸收了海鮮高湯，在加入剩余的2.5杯的海鮮高湯，燜煮12-15分鐘。</p><p>5、加入鮮蝦、蘆筍、貽貝肉，魷魚圈，翻炒均勻，煮2-3分鐘，直至蝦呈粉紅色。</p><p>6、加入1茶匙量的蒔蘿，20毫升檸檬汁。拌勻后即可關(guān)火裝盤。</p> </div> <div id= 本文標(biāo)簽： 海鮮  

為您推薦

蔥爆五花肉 蔥爆五花肉家常做法

1、雞蛋1個，切片五花肉300克，洋蔥30克，大蔥8根，大蒜4瓣，淀粉適量，食用油45克，香油2小匙，醬油1大匙，白醋1/2大匙，白糖3小匙，味精1小匙。2、五花肉用醬油、味精、淀粉抓拌，腌10分鐘后倒出多余汁料，瀝干。

2023-01-30 20:22

芝士土豆泥微波爐做法（微波爐芝士焗土豆泥的做法）

1、芝士焗土豆所用到的食材：鹽、土豆、芝士。先把土豆切小塊放在鍋里加水蓋上鍋蓋煮至的軟糯，在煮的時候記得要適量的鹽調(diào)味的哦！2、土豆塊煮至軟糯之后，盛出壓成土豆泥，裝進(jìn)容器壓緊定型。3、最后在土豆泥上鋪上一層厚厚的芝士，

2023-01-30 20:11

一分鐘微波爐蛋糕做法 最簡單微波爐蛋糕做法幾分鐘

1、先把1/3杯蘋果粒倒入杯中（這個杯子一定要是可以放入微波爐的杯子哦?。?、依次加入1/2勺紅糖、1/2勺肉桂粉，把蘋果粒和調(diào)理攪拌均勻。3、放入微波爐加熱30秒拿出來，注意：微波爐的功率要在1000瓦以上加熱30秒。

2023-01-30 20:11

奶酪焗飯微波爐做法（奶酪焗飯的做法微波爐）

1、食材：米飯兩人份，芝士碎100克，香腸1根，熟瘦肉100克，土豆1個，美極鮮味汁10毫升，鹽適量，姜絲適量。2、把土豆去皮，清洗干凈，切成大小均勻的小塊，熟瘦肉也切成和土豆大小差不多的小塊，香腸切成薄片。3、鍋中倒入

2023-01-30 20:10

微波爐烤紫菜的做法 怎樣用微波爐烤紫菜

1、主料：紫菜（海苔）200g。輔料：白芝麻10g。調(diào)料：色拉油適量、生抽適量、蠔油適量、蜂蜜適量、白糖適量、胡椒粉適量。2、紫菜撕成小片。兩勺蠔油、兩勺生抽、一勺蜂蜜、一勺白糖少許胡椒粉，以及一勺油調(diào)成汁。3、在撕好的

2023-01-30 20:10

微波爐煮雞蛋的做法（微波爐煮雞蛋的做法大全）

1、雞蛋不能帶殼直接放進(jìn)微波爐煮，最安全的方法就是用微波爐蒸雞蛋。2、準(zhǔn)備材料：雞蛋2個，水適量，鹽少許。3、將2個雞蛋敲進(jìn)碗中，拿出筷子把雞蛋打散備用。在打好的雞蛋液中加水加鹽，順時針攪拌均勻。將加好水的雞蛋液覆上保鮮

2023-01-30 20:10