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1、直接吃

金煌芒在去掉果皮后可直接吃，這樣能讓人們品嘗到金煌芒的原汁原味，而且不會出現(xiàn)營養(yǎng)流失。在吃金煌芒時要先用手按壓一下，看它的果肉是否變軟，如果按壓時感覺手感比較硬，則說明金煌芒還沒有熟透，不適合直接吃，應該把它催熟以后再吃。

2、切塊食用

把金煌芒的果肉切塊后食用是他最正確的食用方法，人們在購買成熟的金煌芒以后要先用清水把它洗凈，去掉表面的水分以后再把用刀縱面把它切開，切的時候兩側(cè)各側(cè)一刀，留出中間的果核部分，切好的金煌芒果肉用刀尖劃成塊裝，取下后裝盤就能食用。

3、芒果奶昔

金煌芒還能和酸奶搭配在一起，制成奶昔供人們使用，在做的時候需要先取出這種水果的果肉，去掉它的果皮和果核，得到的果肉，切成塊狀直接放在料理機中加入適量的酸奶，讓料理及工作制成濃稠的奶昔后取出裝在干凈的玻璃杯中，再取少量的金煌芒果肉切成小丁直接淋在奶昔上面，這時美味的芒果奶昔就能食用了。