国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、香菇100g，胡蘿卜1根，雞蛋1個(gè)，鹽3g，洋蔥30g，非轉(zhuǎn)基因食用油30g。

2、熱鍋冷油完成潤鍋后，下入食用油燒至5成油溫，然后下入切好的洋蔥丁，炒出蔥香味。

3、然后下入去皮后，洗凈切成丁的胡蘿卜在鍋中翻炒，讓胡蘿卜丁在鍋中受熱均勻

4、再下入焯過水的香菇丁，在鍋中繼續(xù)翻炒，讓香菇在鍋中和蔥油充分接觸。

5、加入調(diào)味品鹽，對(duì)菜品進(jìn)行調(diào)味，用炒勺翻炒，讓鹽在鍋中分布均勻，再下入一個(gè)雞蛋，在鍋中翻炒成雞蛋塊。

6、鍋中加入清水開始燉煮，大火燉煮，讓調(diào)味品滋味，在高溫作用下，快速滲入到菜品中。

7、燉至湯汁收干，即可出鍋裝入盤中，上桌即可佐餐食用。