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紅茶相對(duì)于綠茶來說的話，刺激性就是比較的少。茶多酚可以幫助人體中的消化，那么蜂蜜紅茶有什么功效？

蜂蜜紅茶有什么功效

1、緩解疲勞

蜂蜜紅茶中含有一些天然的果糖和葡萄糖還有一些咖啡因，果糖和葡萄糖被人體吸收以后能轉(zhuǎn)化成能量，可以補(bǔ)充體力，而咖啡因則能刺激人類的大腦皮層，能提神醒腦，也能加快身體內(nèi)乳酸代謝，可以快速消除疲勞。

2、抗病毒

蜂蜜紅茶中含有一些生物堿和黃酮類化合物，這些物質(zhì)都能消滅人體內(nèi)的多種致病菌，也能抑制多種病毒的活性，平時(shí)人們沖泡飲用以后可以讓人體內(nèi)的流感病毒失去活性，能減少它們對(duì)人體組織細(xì)胞的傷害，在流感高發(fā)的季節(jié)中多喝一些蜂蜜紅茶，能抗病毒也能預(yù)防流感發(fā)生。

3、抗凝血

蜂蜜紅茶還是能抗凝血的飲品，它最適合那些患有高血脂和高血壓的人群飲用，人們飲用蜂蜜紅茶以后能吸收一些酚類化合物和一些黃酮類物質(zhì)，它們能穩(wěn)定血壓與血脂，也能增強(qiáng)人體的抗凝血能力，可以防止血栓生成也能預(yù)防動(dòng)脈硬化。

4、殺菌消炎

殺菌消炎也是蜂蜜紅茶的重要作用，它含有的兒茶素和酶類成分，在進(jìn)入人體以后能與人體內(nèi)的細(xì)菌相結(jié)合，能消滅多種病菌，平時(shí)人們出現(xiàn)細(xì)菌性痢疾以及食物中毒時(shí)，都能喝一些蜂蜜紅茶，它能把腸道內(nèi)的細(xì)菌消滅，也能加快體內(nèi)毒素分解，能讓人體出現(xiàn)的不適癥狀好轉(zhuǎn)。人們出現(xiàn)足癬和皮炎時(shí)，用蜂蜜紅茶清洗患處還能止痛止癢，能讓炎癥盡快消退。

蜂蜜紅茶怎么泡

1、蜂蜜紅茶的沖泡方法并不復(fù)雜，在沖泡以前準(zhǔn)備好適量的紅茶和蜂蜜，再準(zhǔn)備好泡茶的茶具與開水。泡茶以前用開水把茶具全部溫?zé)嵋幌?，讓茶具的溫度整體升高，這樣可以讓泡出的茶湯更有滋味。

2、把準(zhǔn)備好的紅茶放到洗好的茶具中，再?zèng)_入九十五度左右的開水，水的數(shù)量不能太多，剛剛浸沒茶葉就可以。一分鐘以后茶葉就會(huì)吸水膨脹，這時(shí)可以二次沖水，水沖到茶具的九成滿就可以。

3、兩分鐘以后茶具中的茶湯就能泡好，這時(shí)可以準(zhǔn)備好濾網(wǎng)，把茶湯過濾，茶葉殘?jiān)サ簦尣铚诓璞薪禍?，等溫度降到六十度以下時(shí)再把準(zhǔn)備好的蜂蜜倒放到茶杯中調(diào)勻，等蜂蜜全部化開以后直接飲用就可以。把泡好的蜂蜜紅茶入冰箱冷藏幾小時(shí)，再取出飲用時(shí)口感會(huì)更好。

蜂蜜紅茶的泡法技巧

1、蜂蜜紅茶在沖泡時(shí)，時(shí)間不能太長，泡制時(shí)間最好不要超過三分鐘，不然沖出的茶湯苦澀味特別濃，再加蜂蜜它的口感也不會(huì)太好，另外沖泡蜂蜜紅茶時(shí)茶與水的比例要掌握好，正常情況下茶與水的比例應(yīng)該是一比六十。

2、蜂蜜紅茶在沖泡時(shí)，紅茶與蜂蜜不能一起放到杯子中，因?yàn)榉涿壑杏泻芏嗷钚猿煞?，它不能接觸高溫，不然營養(yǎng)成分會(huì)大量流失，口感也會(huì)變差，所以沖泡蜂蜜紅茶最好是先泡紅茶后加蜂蜜。