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覆盆子又名小托盤，是薔薇科植物華東覆盆子的未成熟果實，有益腎、固精、縮尿的功效，可用于腎虛遺尿、小便頻數(shù)、陽痿早泄、遺精滑精、遺尿尿頻、陽痿早泄、目暗昏花等癥。那么覆盆子怎么吃呢，下面跟隨小編一起來看看吧~

治小兒腎虛遺尿

覆盆子食用有溫腎助陽的作用，可治療肝腎不足，小便頻繁。取覆盆子30克，用水兩碗，文火煎至一碗，去掉渣，再用藥湯煮豬瘦肉60到90克，不加作料，文火煮熟，肉和湯同時吃下，每日一次，一般2到3次可痊愈。

治尿頻尿急

覆盆子適用于治療腎虛所致的尿頻尿急。方法是取覆盆子200克，木通60克，甘草20克，研磨成粉，每天早上取15克粉末，以白湯調(diào)和服用。

治陽痿

覆盆子中所含的覆盆子油可促進前列腺分泌苛爾蒙，對于防治男性勃起功能障礙、性欲淡漠等均有顯著作用。覆盆子用酒浸泡后，烘干，研磨成粉末，每天晚上取15克用酒沖泡服用。

治療目視昏花

覆盆子可用來保護或提高視力，以及治療老年性眼病，對于治療目視昏花可單用覆盆子長久服用，亦可與桑椹子、枸杞子、懷生地等相配。

治療須發(fā)早白

覆盆子對肝腎有補益作用，精氣不足導致白發(fā)，而精氣藏于腎，所以用覆盆子可以治療須發(fā)早白，做法是將覆盆子以輔料形式添加到湯、粥中做成藥膳。