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菱角是水生植物菱的果實，其中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，平時適當(dāng)?shù)爻砸恍┝饨堑脑捠怯欣谌梭w健康的，那男人吃菱角有什么好處呢？

健脾益胃

菱角歸脾、胃經(jīng)，食用后能夠?qū)ζ⑽钙鸬揭欢ǖ恼{(diào)理作用，而且菱角中所含的淀粉經(jīng)過糊化之后不僅能夠更容易地被人體消化吸收，而且還能促進(jìn)其他食物的消化，因此對于一些脾胃功能不是很好的男人來說，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┝饨恰?/p>

清熱解毒

菱角味甘，其性質(zhì)偏涼性，食用后能夠有效地降低人體內(nèi)的熱氣，因此對于一些因為體內(nèi)熱氣過重所引起的暑熱煩渴、口干舌燥、口舌生瘡、大便秘結(jié)等上火癥狀來說，都可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┝饨?，來起到清熱解毒的作用?/p>

解酒緩中

菱角中含有豐富的葡萄糖，食用后能夠升高體內(nèi)的血糖，從而能夠使血容量增加，并加快乙醇的排出，因此對于一些醉酒的男人來說，可以在醉酒之后適當(dāng)?shù)爻砸恍┝饨?，來改善頭暈的癥狀，起到醉酒緩中的作用。

殺菌消毒

菱角的性質(zhì)偏涼性，而且其中所含的一些有效成分能夠?qū)Χ喾N細(xì)菌、病毒的生長繁殖起到一定的抑制作用，因此對于一些患有癰腫瘡毒等皮膚疾病的男人來說，可以在生活中適當(dāng)?shù)爻砸恍┝饨莵砥鸬綒⒕镜淖饔谩?/p>

吃菱角的禁忌

1、脾胃虛寒：因為菱角的性質(zhì)偏寒性，食用后會對脾胃造成一定的刺激，因此對于一些本身脾胃比較虛寒、容易拉肚子的人群來說是不建議食用的，不然就可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等腸胃不適的癥狀。

2、過敏：菱角中含有較多的蛋白質(zhì)，食用后可能會引起機(jī)體的免疫反應(yīng)，因此對于一些過敏體質(zhì)的人群來說，在食用菱角之前最好是先做好過敏源測試，確定不過敏后方可繼續(xù)食用。