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深海魚一般比養(yǎng)殖的魚類要貴，營養(yǎng)價值也高，那么市場上常見的深海魚有哪些呢？

市場上常見的深海魚

市場上常見深海魚有：石斑魚、多寶魚、大蘇眉、小蘇眉、長壽魚、鴉片魚、海參斑、鱈魚、沙丁魚、鯊魚、鯨魚、三文魚、金槍魚、海鱸、秋刀魚、海鰻、鲅魚、鯧魚、鯪魚、鳳尾魚、馬面魚、大比目魚、鮪魚、旗魚、智利海鱸魚、鲅魚、魷魚、鰻魚等等。

深海魚可以生吃嗎

深海魚有可以生吃的種類，也有不可以生吃的種類。

比如說三文魚、金槍魚等，肉質(zhì)鮮嫩、無刺，生長環(huán)境要求高，只要購買渠道正規(guī)，那么一般情況是可以生吃的，但是生吃的時候最好配上一些具有殺菌、殺蟲作用的芥末。

而其他的深海魚，生吃口感可能不佳，再加上為了避免出現(xiàn)消化不良或者感染寄生蟲等情況，因此最好還是做熟了吃比較好。

孕婦吃的深海魚有哪些

孕婦可以吃的深海魚種類有很多，在這里比較推薦鰻魚、黃魚、三文魚等等，這些魚類營養(yǎng)豐富、肉質(zhì)鮮美，富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸，能夠補充營養(yǎng)，有利于胎兒的發(fā)育。

這些魚孕婦不宜吃

懷孕時最好避免兩種魚類，一種是含有高甲基汞的魚，像劍魚、鯊魚、馬頭魚、金槍魚和大王馬鮫魚，因為汞會影響嬰兒的腦部發(fā)育。也要避免從當?shù)氐暮恿?，小溪和附近大型工廠或其他池塘抓來的魚，因為里面可能含有很多污染。

孕婦吃魚注意事項

1.不吃生魚：孕婦即便是吃三文魚，也建議煎熟了再吃，因為孕婦一旦感染寄生蟲病會非常麻煩，甚至會導致胎兒停止發(fā)育。

2.不吃變質(zhì)魚：給孕婦選購魚肉的時候，要注意挑選新鮮的，變質(zhì)的、被污染的魚肉不要吃，以免造成腹瀉、嘔吐等情況。

深海魚比淺海魚好嗎

目前大多數(shù)觀點是這么認為的。

1.深海魚相比較淡水養(yǎng)殖的魚和近海區(qū)域的魚，因海水尚未因人為因素而遭到太嚴重的工業(yè)污染，魚肉的質(zhì)量更高；

2.而且深海魚大多生長周期比較長，成周的海水壓強也很大，因此肉質(zhì)更加的緊實、鮮嫩；

3.深海魚類脂肪含量一般沒有淺海魚類高，但是蛋白質(zhì)確和淺海魚類基本接近，所以是一種高蛋白低脂肪的食物。同時，深海魚都富含氨基酸和各類不飽和脂肪酸，包括DHA、EPA等。這些對我們的身體都非常好，所以適當?shù)卦谏攀持性黾由詈ｔ~類的數(shù)量，是對健康非常有幫助的。