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蔓越莓酸奶

更新時(shí)間：2022-04-05 09:24:12作者：admin

蔓越莓酸奶

蔓越莓是一種表皮及果肉都是鮮紅色，生長在矮藤上的小圓漿果?？勺鏊秤?，具有獨(dú)特的酸甜口味，清新爽口；搭配酸奶食用，營養(yǎng)價(jià)值更高。

食材

主要食材：蔓越莓干30克。

其他食材：純牛奶3瓶；白糖兩勺；酸奶菌一包。

做法步驟

1.將牛奶倒入杯中，倒入酸奶菌。

2.攪拌均勻后，蓋上蓋子，插上酸奶機(jī)電源，保持8小時(shí)。

3.將酸奶放入碗里，撒上蔓越莓干和適量的白糖即可。

功效

潤腸通便、抗氧化、抗衰老。

成果圖

本文標(biāo)簽： 蔓越莓酸奶的做法  蔓越莓酸奶怎么做  飲食指南  蔓越莓  
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