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鮮蝦煮豆腐 鮮蝦煮豆腐的營(yíng)養(yǎng)

更新時(shí)間:2023-03-27 13:25:56作者:佚名

鮮蝦煮豆腐 鮮蝦煮豆腐的營(yíng)養(yǎng)

1、食材:豆腐250克、鮮蝦200克、豬腩肉50克。

2、配料:桂林辣椒醬30克、蒜蓉20克、蔥花10克、花生油20毫升,鹽、糖、胡椒粉、醬油、麻油各適量。

3、鮮蝦焯熟,剝殼備用。

4、豆腐切成1厘米方丁,放入開水浸泡十分鐘左右,撈起瀝干水分備用。

5、開鍋下油,爆豬腩肉至出油,加入蒜蓉、桂林辣椒醬繼續(xù)翻炒,下適量水煮開后放入豆腐和鮮蝦仁,中火煮兩分鐘,以鹽、糖、醬油、胡椒粉調(diào)味,最后下蔥花和麻油便成。

本文標(biāo)簽: 豆腐  營(yíng)養(yǎng)  

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