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鐵皮石斛吃法如下。

1、首先是泡茶，鐵皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清涼的滋味令喉頭清爽、身心舒暢，長期飲用對健康極其有益。最常見的還是使用鐵皮石斛干品中的鐵皮楓斗進行煮、泡飲。 做法：取鐵皮楓斗3-5個就可以了，直接用開水多次沖泡飲用，或是煎煮飲用，最后連渣嚼服。

2、也可以熬膏，做法是：洗凈去衣切碎或拍破可加其他中藥材加水煎，連煎兩次，棄渣后用小火濃縮，再加冰糖或蜂蜜，繼續(xù)熬制成膏狀飲用。