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我們都知道，荔枝的味道清甜爽口，營(yíng)養(yǎng)豐富，吃法多樣，是很受歡迎的一種水果，深受人們喜歡。那么吃荔枝可以喝涼茶嗎？下面一起來(lái)看看吧。

吃完荔枝可以喝涼茶嗎

吃了荔枝是可以喝涼茶。

荔枝和茶水并沒(méi)有什么功效作用上的沖突，相反吃荔枝喝茶還有一定的好處。荔枝大量食用的話非常容易上火，而茶水正好是可以去火的，特別是像綠茶有比較好的敗火功效，在吃荔枝前后喝點(diǎn)綠茶能預(yù)防上火，一起食用的話還能減少上火的影響。

吃荔枝不能吃什么

1、黃瓜

荔枝中含有豐富的維生素c而黃瓜中則含有多種酶類(lèi)物質(zhì)，他們一起吃實(shí)惠讓利只中的維生素c遭到破壞而失去原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不利于人體對(duì)荔枝中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收與利用。

2、胡蘿卜

荔枝和胡蘿卜也不能一起，是因?yàn)楹}卜中有一種分解素，它能分解荔枝中的多種營(yíng)養(yǎng)成分，能讓荔枝的營(yíng)養(yǎng)明顯流失，降低它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

3、動(dòng)物肝臟

生活中常見(jiàn)的動(dòng)物肝臟中多含有微量元素銅和鐵等活性成分，這些物質(zhì)與荔枝中的維生素相遇以后會(huì)產(chǎn)生明顯的氧化反應(yīng)，讓荔枝中的維生素大量流失，也會(huì)讓動(dòng)物肝臟的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值明顯下降，因此它們不能一起吃。

喝涼茶的注意事項(xiàng)

1、不要放太多

不要認(rèn)為涼茶的材料多就越好，喝涼茶是用一種，或者兩三種藥材泡水喝就可以飲用，新鮮的藥材效果更好。

2、不要飲用過(guò)多

涼茶不能飲用過(guò)多，涼茶是有藥性的，喝多了也會(huì)影響鉀元鈉平衡的。

3、不是越苦越好

不要以為涼茶越苦顏色深的就好，苦味和顏色是因?yàn)椴牧蠁?wèn)題，太苦的涼茶說(shuō)明越寒涼的，會(huì)傷陽(yáng)氣，在家里自己煮涼茶是可以放進(jìn)鹽和糖。

4、不要隨便飲用涼茶

涼茶不可以當(dāng)作水或者保健飲料來(lái)喝的，涼茶是藥，只是藥性平和，要謹(jǐn)慎喝，不要胡亂飲用。