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秋天是咳嗽多發(fā)的季節(jié)，很多人會想各種各樣的食療方法來止咳，其中有一種說法是甘蔗水可以止咳，那么究竟秋季咳嗽甘蔗水可不可以喝呢？

秋季咳嗽甘蔗水可以喝嗎

可以。

如果是虛熱引起的咳嗽是可以喝甘蔗水的，甘蔗具有清熱生津、滋養(yǎng)潤燥等功效，對于虛熱咳嗽的患者來說，喝一些甘蔗水能夠很好地緩解咳嗽的癥狀。秋冬干燥季節(jié)，常常使人感到鼻、咽干燥不適，這時如果能喝些生津止渴、潤喉去燥的甘蔗水，會使人頓覺清爽舒適。

甘蔗怎么煮水止咳

甘蔗檸檬水

材料：甘蔗、鮮檸檬汁

1、將甘蔗清洗干凈后用刀剁成4節(jié)，削皮后豎著切為4段，再從中切一刀;

2、把處理好的甘蔗均勻碼放進奶鍋中，加入沒過甘蔗段的清水即可;

3、水開后，轉(zhuǎn)小火熬煮至湯汁粘稠冒出大大的泡泡;

4、繼續(xù)加入沒過甘蔗段的清水，接著熬煮，加入1-2塊冰糖后小火熬煮10分鐘后關(guān)火。

5、將熬煮好的甘蔗汁倒出后，再把鮮檸檬汁和甘蔗汁混合均勻即可。

甘蔗馬蹄湯

材料：甘蔗150g、馬蹄150g、清水適量

做法：

1、將甘蔗去皮，切條，清洗。馬蹄去皮，清洗。

2、鍋里加入適量清水，把切好的甘蔗，馬蹄倒入。

3、大火將水燒開，然后小火煮大約二十分鐘就可以出鍋了。

甘蔗煮水喝要注意什么

甘蔗水體寒者慎喝

甘蔗能夠減輕你身上的熱毒癥狀，但是對于體寒的人來說，最好不要食用青皮的甘蔗，因為青皮甘蔗性寒。而身體受到寒氣而咳嗽的人，就不要吃甘蔗了，會加重病情的。

不要選擇發(fā)霉的甘蔗

用甘蔗煮水之前，要挑選比較健康的甘蔗，避免使用其中有紅絲、表面有白毛的甘蔗，因為這樣的甘蔗發(fā)生了霉變，飲用之后反而會可能會導致食物中毒。

咳嗽期間的飲食禁忌

外感風寒型咳嗽

癥狀：初起咳嗽時痰稀或痰白黏，并兼有鼻塞流涕，兼頭痛、舌苔薄白等癥狀。

忌吃生冷黏糯滋膩之物，如香蕉、柿子、蚌肉、螃蟹等。

風熱型咳嗽

癥狀：咳痰黃稠，咳而不爽，或兼有口渴咽痛、發(fā)熱聲啞，以及舌苔薄黃等情況。

食物上宜吃梨子、無花果、薄荷、胖大海、西瓜、鴨蛋、金銀花等。忌吃辛熱黏滋補益之品，如龍眼肉、狗肉、胡椒等。

肺燥型咳嗽

癥狀：干咳無痰或痰少不易咳出，或鼻燥咽干，舌苔薄而少津。

宜吃蜂蜜、甘蔗、橄欖、鴨肉、白木耳等。忌吃香燥、煎炸、溫熱、辛辣的食物，如爆米花、炒花生、辣椒，并避開煙酒等。