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土豆燉排骨的家常做法 有什么營養(yǎng)呢

更新時間:2022-03-17 11:47:28作者:未知

土豆燉排骨的家常做法 有什么營養(yǎng)呢

1、做法:肋排斬成小塊,開水氽燙去血沫撈出備用;鍋熱油,加入花椒炸至變色撈出來扔掉,然后用這油加入排骨小火炸一會,然后加入蔥片、姜片、蒜末炒香,再加入菜一同翻炒,在翻炒的過程中加入大料、桂皮、干紅辣椒、老抽、甜面醬這些調(diào)料大火翻炒所有的菜料使之入味;

2、加入水與菜齊平,水開后轉(zhuǎn)成小火開始燉,約半小時以后(一直燉到湯差不多要收盡的時候時間不做硬性規(guī)定了)加入鹽調(diào)味,開大火翻炒幾下將鹽調(diào)均勻即可出鍋了。

3、土豆燉排骨是一種食品,主要材料有土豆、排骨等,輔料有花椒、料酒、姜、香菜、大蔥等。土豆燉排骨補腎養(yǎng)血,滋陰潤燥,營養(yǎng)價值豐富,是一道家常菜。

本文標簽: 土豆燉排骨的家常做法  

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