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橘子很多人吃過，喜歡吃橘子的人不在少數(shù)，橘子有很多人水分，那么橘子吃了可以美白嗎？下面就一起來看看吧！

橘子吃了可以美白嗎

適量吃橘子美白。

適量吃橘子是有一定美白作用的，因為橘子是富含維生素C的水果。維生素C對皮膚黑色素的生成有一定的干擾作用，可以減少黑色素的沉淀，排毒養(yǎng)顏，使皮膚嫩白細滑，橘子中含有的其它一些礦物質(zhì)，纖維素等也對肌膚的新陳代謝起到促進作用，所以吃橘子是可以美白的。

感冒了可以吃橘子嗎

感冒不能吃橘子，其實也不能一概而論，因為感冒有風熱感冒和風寒感冒之分，如果是風寒型感冒的人群，適量的吃些橘子是有好處的，因為橘絡(luò)有潤肺的功效，而且橘子富含維生素C和類黃酮，有助于感冒復(fù)原。但如果是風熱型感冒人群就最好不要吃橘子了，以免引起上火。

橘子怎么吃治感冒

烤橘子

直接將橘子放小火上烤，待橘皮發(fā)黑，有熱氣從橘子中冒出來的時候吃下去，這種方法確實對化痰止咳有一定效果，但最好連皮一起吃，因為橘皮的藥效更集中，而且橘子中含有大量維生素C，有助于提高身體抵抗力，但需要注意的是，這種方法只適合于風寒感冒人群，風熱感冒人群不適合使用該方法。

和蜂蜜同食

橘子味道酸酸甜，和蜂蜜同食，或者將橘子榨汁之后后加蜂蜜和開水沖印，有助于緩解咽喉腫痛的現(xiàn)象。

孕婦吃橘子好嗎

橘子中的維生素C含量極為豐富，而維生素C是參與人體正常代謝，提高人體免疫力的重要物質(zhì)，因此孕婦適量的吃橘子可以補充維生素C，這無論對孕婦本身還是對胎兒的生長發(fā)育都是有好處的。