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橘子是生活中常見的水果，橘子味道微酸，十分可口，而且吃橘子還有很多好處。那么橘子和蝦可以同時食用嗎，冬天吃橘子有什么好處？

橘子可以和蝦一起吃嗎

建議不要同時食用。

橘子中含有豐富維生素C，而蝦中則是含有五價砷化物、蛋白質(zhì)等，一起食用的話存在一定的安全風險，可能會造成身體不適。

吃橘子有什么作用

通便助消化

橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，膳食纖維可以在腸道中吸水，增加糞便體積，促進排便。冬天飲食油膩厚重，適量吃橘子不僅解膩，而且有助于維持腸道健康。

祛痰止咳

冬天天氣寒冷，人們?nèi)菀资軟龈忻啊ｉ僮佑徐钐?、止咳、平喘的功效。適合咳嗽伴有喉嚨痛者食用。橘子皮祛痰止咳效果更佳。

吃橘子的禁忌

1、雖然橘子的營養(yǎng)價值高，但是也不要過多的吃，以免給身體帶來不利影響。

2、由于橘子含有的酸性物質(zhì)比較多，對胃黏膜會有較大刺激，所以不宜空腹食用。

3、橘子如果出現(xiàn)苦味最好是不要吃了，橘子味道苦口感不好，而且苦味橘子吃了對身體可能會造成不利影響。