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芒果有“熱帶水果之王”的美稱，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，果實(shí)含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，其維生素A含量高達(dá)3.8%，那么芒果和酸奶能一起吃嗎？

芒果可以和酸奶同吃嗎

芒果和酸奶能一起吃。

芒果中含有豐富的維生素和大量的胡蘿卜素，而酸奶中則含有豐富的酵母菌，放在一起吃能幫助讓身體更好地吸收其中的營(yíng)養(yǎng)。而且，酸奶的酸性和芒果的甜味還能很好的結(jié)合起來(lái)，這樣吃起來(lái)就會(huì)更加的有口感。

芒果不能和什么一起吃

1、芒果不要與辛辣之物同吃，多吃對(duì)人的腎臟有害。

2、芒果與海鮮同時(shí)吃不容易消化，而且兩者都是易過(guò)敏的食物，同食易過(guò)敏。

3、酒和芒果都是屬于辛辣的食物，吃多了對(duì)人體的腎臟器官是有害的。

4、芒果和菠蘿同食易過(guò)敏，二者本身就含有易引起皮膚過(guò)敏反應(yīng)的化學(xué)成分。

哪些人不可以吃芒果

1、哮喘患者應(yīng)慎食芒果，亦應(yīng)遵照醫(yī)囑食用。其實(shí)，不止中醫(yī)有此囑咐，西醫(yī)也有將芒果列入哮喘忌口清單。

2、芒果內(nèi)的糖粉偏高，含糖量高達(dá)14～16%，所以患有糖尿病的朋友一定不要食用，這類(lèi)人群要多吃些含糖量少的水果。

3、虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應(yīng)避免進(jìn)食，以免令喉頭癢。芒果里含有刺激性物質(zhì)，部分人食用會(huì)引發(fā)過(guò)敏，有咳嗽的患者食用芒果，也可能會(huì)引發(fā)咳嗽或使病情加重。

4、芒果葉和芒果汁會(huì)引起過(guò)敏體質(zhì)人的皮炎，故過(guò)敏體質(zhì)人應(yīng)注意。但如果是每次吃芒果都僅僅是嘴唇腫一點(diǎn)，長(zhǎng)點(diǎn)紅疹子且癥狀很快消退就可以再吃。

5、芒果帶濕毒，患有皮膚病或腫瘤者，應(yīng)避免進(jìn)食。體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果，可能會(huì)令情況惡化。