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涼拌菜大全 涼拌菜大全菜譜大全視頻教程

更新時間:2023-12-01 03:26:34作者:未知

涼拌菜大全 涼拌菜大全菜譜大全視頻教程

1、韓式雜拌菜:

主料:香菜、綠豆芽、萵苣、粉絲、香菇、黑木耳。

輔料:油、醋、胡椒粉、白糖、醬油、辣醬、姜、大蒜頭、香油。

做法:

(1)把香菜、綠豆芽洗凈、萵苣刨皮切絲,香菇、黑木耳泡發(fā)洗凈切絲。

(2)水燒滾放一勺鹽焯綠豆芽1分鐘,撈出瀝干水份。

(3)再把香菇、黑木耳放入焯滾。

(4)放入萵苣絲,馬上撈出瀝干水份。

(5)瀝干水份放盆中待用。

(6)再把干粉絲放入燒滾。

(7)撈岀放在涼白水中過涼,這樣全部泡發(fā)了。

(8)用一只雞蛋攤蛋皮。蛋皮切絲。

(9)把所有食材放一起。

(10)大蒜頭切末、姜切末,熱鍋熱油開小火倒入蒜姜末辣醬、醬油、白糖、胡椒粉、醋燒滾即可,冷卻后再拌制。

(11)倒入調(diào)料,戴上手套拌勻。(各家口味不同,可以跟據(jù)自己口味再調(diào)制)。

2、冰鎮(zhèn)酸辣蜇頭:

原料:海蜇頭、洋蔥、青辣椒、紅辣椒、姜、蒜、八角、花椒、陳醋、鮮醬油、糖等。

做法:

(1)海蜇頭清洗干凈,放入清水中浸泡4小時,其間更換2—3次水。

(2)所有其他的原料清洗干凈,洋蔥切片,青紅辣椒切碎、蒜切片、姜切末備用。

(3)取一只碗,碗里放入八角和花椒,加入小半碗的陳醋,加入一大勺糖,加入一勺的鮮醬油攪拌均勻,將切碎的輔料放進(jìn)去,同樣浸泡四小時(這時候可以將其放入冰箱冰鎮(zhèn))。

(4)泡發(fā)好的海蜇沖洗干凈,瀝干水分放入盤中,吃的時候?qū)⒈?zhèn)好的料汁倒入即可。

3、涼拌裙帶菜:

(1)準(zhǔn)備材料:萵筍1根、裙帶菜適量、醋、醬油、蔬菜精、麻油。

(2)將裙帶菜干涼水泡一分鐘即可,把水?dāng)D干,萵筍去皮。萵苣切絲,把萵苣絲和裙帶放在一個大碗中,切西紅柿絲。把西紅柿絲放入碗中,放適量的蔬菜精,適量的醋。適量的醬油(也可以放鹽)適量的麻油,攪拌均勻即可開吃了。

本文標(biāo)簽: 涼拌菜大全  

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