涼拌魚腥草怎么做 涼拌魚腥草的做法
2022-12-02
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更新時間：2022-02-25 22:06:42作者：admin
每個女性朋友都希望能夠留住青春，留住美麗，可是隨著年齡的增長，身體內(nèi)激素水平慢慢下降，衰老癥狀也會隨之而來。另外平時不注意休息的女性朋友也更容易老得早，老得快。不妨每天喝杯茶，這些花茶能夠幫助抗衰老，延緩衰老癥狀。
材料：百合花5朵，蜂蜜適量。
做法：用沸水先沸水沖一遍，然后將洗凈的百合花放入杯中加大約500毫升沸水浸泡5分鐘，加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
注意：可以多次沖泡2~3次，每次回沖都需要浸泡5分鐘。
功效：百合富含粘液質以及維生素。對皮膚細胞新陳代謝有益，能夠對抗皮膚衰老，養(yǎng)顏美容。
材料：大棗3顆，玫瑰花4朵，枸杞子3克，蜂蜜適量。
做法：先將玫瑰花先用沸水沖一遍洗凈，然后所有材料一同放入杯中加大約500毫升沸水浸泡5分鐘，加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
注意：可以多次沖泡2~3次，每次回沖都需要浸泡5分鐘。
功效：能幫助補充肌膚水分，使肌膚光滑細膩，改善人體內(nèi)分泌，有效抗衰老。
材料：玉蘭花3朵，綠茶、鹽水各適量。
做法：先將玉蘭花剝瓣后放入鹽水在反復清洗瀝干，然后加入大約500毫升水中，煮沸后加入綠茶浸泡5分鐘即可飲用。
注意：可以多次沖泡2~3次，每次回沖都需要浸泡5分鐘。
功效：能夠幫助和氣益肺，其中含有的抗氧化成分能夠有效預防衰老。
材料：含笑花5克，蜂蜜適量。
做法：先將含笑花用沸水先浸沖洗一遍，，然后放入杯中加大約500毫升沸水浸泡10分鐘，加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
注意：可以多次沖泡2~3次，每次回沖都需要浸泡5分鐘。
功效：本方具有抗氧化的作用，能夠幫助延緩人體衰老進城，有效對抗衰老。
材料：七彩菊5克，玫瑰花6朵。
做法：七彩菊和玫瑰花先用沸水沖泡一遍，，然后一同放入杯中加大約500毫升沸水浸泡10分鐘即可飲用。
注意：可以多次沖泡2~3次，每次回沖都需要浸泡5分鐘。
功效：能夠幫助清心潤肺，護膚美容，長期應用可以防止肌膚老化。
材料：玫瑰花6朵，洋甘菊5克。
做法：先將洋甘菊用沸水沖洗一遍，玫瑰花用沸水先浸泡30秒后洗凈，然后一同放入杯中加大約500毫升沸水浸泡5分鐘即可飲用。
注意：可以多次沖泡2~3次，每次回沖都需要浸泡5分鐘。
功效：能夠幫助增強肌膚的彈力，促進肌膚新陳代謝，防止肌膚老化，延緩衰老。
材料：靈芝2克，蓮子心2克，百合3克。
做法：將靈芝切片洗凈后放入鍋中加水適量中火燉煮2小時后再加入蓮子心和百合，小火煮至沸騰后再浸泡5小時，取汁飲用。
功效：能夠幫助安神健脾，補益身體，延緩衰老。
