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蘋果小米粥的做法 蘋果小米粥的功效和作用

更新時(shí)間:2023-07-21 13:32:57作者:佚名

蘋果小米粥的做法 蘋果小米粥的功效和作用

1、材料:小米30克、蘋果50克、枸杞20粒。

2、把蘋果清洗干凈切成小塊,小米洗凈,枸杞備好。

3、鍋里加入水,大火把水燒開,把洗凈的小米倒入煮鍋里,蓋上鍋蓋,熬煮20分鐘。

4、等小米熬煮到米爛且湯汁略稠時(shí),再放入蘋果塊繼續(xù)熬煮10分鐘,把蘋果煮熟。

5、再放入枸杞熬煮5分鐘即可出鍋。

本文標(biāo)簽: 蘋果  小米  作用  功效  做法  

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