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1、夏威夷果屬于一種堅果類的食品。里面含有的營養(yǎng)成分很高，包括豐富的不飽和脂肪酸，可以有效的調(diào)節(jié)血糖、改善糖尿病患者的代謝水平。

2、其次夏威夷果中含有大量的維生素e是一種很強的抗氧化劑，可以保證皮膚水合度、延緩皮膚衰老，又可以預防風濕性疾病。

3、夏威夷果中的葉綠素可以促進新陳代謝，幫助細胞愈合。而且含有許多種人體所必需的氨基酸，可以起到營養(yǎng)腦部的作用。