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白灼蝦仁西蘭花的做法

更新時間：2022-12-14 13:25:51作者：未知

白灼蝦仁西蘭花的做法

1、主料：西蘭花1顆，胡蘿卜1小塊，蒜3瓣，蝦仁4–5個，小米椒1個，輔料：醬油1大匙，蠔油1大匙，水淀粉適量，鹽少許。

2、材料備齊，蝦仁剖開兩半。胡蘿卜切片。蒜小米椒切碎。

3、水里放少許鹽，植物油燒開后將西蘭花悼水1分鐘左右。

4、胡蘿卜也悼水。就切成兩半，悼熟。

5、炒鍋內(nèi)放少許油，爆香蒜末和小米椒。

6、加半碗水，六月鮮12克輕鹽特級牡蠣醬油，加適量水淀粉勾芬！

7、將做好的醬汁淋在擺好的西藍花蝦仁上即可！

本文標(biāo)簽： 做法  蘭花  蝦仁  

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