營養(yǎng)鱸魚湯的做法(鱸魚怎么做湯營養(yǎng))
2022-12-14
更新時間:2022-12-12 19:02:22作者:未知
1、材料準備:柚子皮、冰糖。
2、選擇表面潔凈、有光澤、質(zhì)地均勻、氣味清香的柚子皮為佳,吃完柚子將柚子皮切成塊備用。
3、用干凈的水將柚子皮清洗一遍,再用鹽搓洗后沖洗干凈剝下備用。
4、將剝下來的柚子皮用溫水浸泡十分鐘左右,期間可以擠干水分然后再用清水浸泡一下,有助于更好的將青澀味道去掉。
5、然后將適量柚子皮切成絲,此時可取適量果肉和果皮放在攪拌機攪打成泥。
6、攪拌完成后倒入鍋中并加適量水冰糖熬煮,煮至表面粘稠、基本無水分時就可盛起了。
7、最后密封一星期左右即可泡茶喝,有很好的止咳嗽作用。