国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、稻米綠豆粥。

主料：稻米250克，綠豆150克。輔料：白砂糖20克，花生適量。

做法：將大米用清水淘凈，綠豆去雜質(zhì)，用清水洗凈。將綠豆放入鍋中，加清水1750克左右，旺火燒滾，移小火燜燒40分鐘左右，至綠豆酥爛時，放入大米用中火燒煮30分鐘左右，煮至米粒開花，粥湯稠濃即成；冷卻后，加冰糖拌和食用。

2、海帶綠豆粥

材料：海帶30克，綠豆30克，白糖適量，粳米100克。

做法：先將海帶洗凈切碎，綠豆浸泡半天。粳米淘洗干凈，共煮為粥。將熟時加入白糖調(diào)味即成。

3、草莓綠豆粥

材料：糯米250克，綠豆100克，草莓250克，白糖適量。

做法：綠豆挑去雜質(zhì)，淘洗干凈，用清水浸泡4小時；草莓擇洗干凈。糯米與泡好的綠豆一并放入鍋內(nèi)，加入適量清水，用旺火燒沸后，轉(zhuǎn)微火煮至米粒開花，綠豆酥爛，加入草莓、白糖攪勻，稍煮一會兒即成。