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減肥餐胡蘿卜做法 減肥餐胡蘿卜做法大全

更新時(shí)間:2023-12-03 20:23:53作者:未知

減肥餐胡蘿卜做法 減肥餐胡蘿卜做法大全

1、材料:金針菇100g、胡蘿卜一根、木耳30g、大蒜葉30g、蔥適量、鹽適量、姜適量、料酒適量、白糖適量、香醋適量、生抽適量。

2、先將胡蘿卜切成細(xì)絲、金針菇去根、木耳放入清水中泡發(fā)、切絲,姜切絲、大蒜葉切段、蔥切段。

3、鍋中倒入清水,水開時(shí),加少許鹽,將金針菇放入鍋中,焯水至變軟后撈出。

4、鍋中倒入油,下入姜絲、蔥段,煸炒數(shù)秒后,將胡蘿卜絲下鍋,均勻翻炒,隨后加入大蒜葉、木耳,翻炒片刻。

5、接著淋入少量料酒,加一勺鹽、少許白糖調(diào)味,然后加入金針菇,翻炒均勻后,加入適量香醋,少量生抽,翻炒收汁,就可以出鍋裝盤了。

本文標(biāo)簽: 減肥餐胡蘿卜做法  

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