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我很喜歡吃青蟹，今天剛好買了些回來，還買了點(diǎn)羊肉，打算今晚一起做菜吃，那么青蟹和羊肉能一起吃嗎？青蟹什么季節(jié)吃最好？

青蟹和羊肉能一起吃嗎

建議青蟹和羊肉一起少量食用較好。

1、從食物性味上來說，青蟹性寒味咸，入肝、胃經(jīng)；羊肉性溫味甘，入脾，腎經(jīng)，兩者性味相沖，存在一定的相克性，過多食用會對身體不利，出現(xiàn)因此建議少量食用為宜。

2、從營養(yǎng)成分上看，青蟹和羊肉的蛋白質(zhì)含量豐富，其中又含有不少的礦物質(zhì)元素，因此一起食用可能會影響腸胃消化，引起蛋白質(zhì)攝入過多等，影響腸胃健康。

青蟹和羊肉一起吃多了會怎樣

沒有不適

有一些身體素質(zhì)較好的人群在食用青蟹和羊肉后，因?yàn)樽陨肀容^消化功能好，因此可能不會出現(xiàn)不適反應(yīng)，只要注意下次不過量同時(shí)食用青蟹和羊肉就好。

降低營養(yǎng)

羊肉和青蟹性味不合，若是一起食用，對各自營養(yǎng)價(jià)值及作用有一定的影響，降低食療價(jià)值。

脾胃虛寒

青蟹性寒，羊肉性溫，青蟹性味偏于羊肉，因此食用時(shí)容易加重脾胃的寒氣，可能會對脾胃造成一定的損傷，特別是對于本身體質(zhì)較寒、脾胃虛弱的人來說，更有影響。

腹痛腹瀉

因?yàn)檠蛉夂颓嘈穬烧咝晕恫煌?，加之蛋白質(zhì)含量高，因此或是大量食用，很有可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀。

青蟹和羊肉一起吃多了怎么辦

多喝熱水

若是因?yàn)槌远嗔饲嘈泛脱蛉庖鸬母篂a，建議多喝熱水，多休息，這樣不僅可以驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，調(diào)節(jié)電解質(zhì)失衡，還可以有效的緩解腹痛的不適。

服用止瀉藥

如果休息片刻后，腹瀉的情況沒有緩解，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些止瀉藥物，緩解身體的不適。

就醫(yī)檢查

若是大量食用羊肉和青蟹，導(dǎo)致腹瀉、嘔吐的情況十分嚴(yán)重，吃過止瀉藥后并沒有緩解，建議去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療，以免引起腸胃炎等疾病。

吃完羊肉多久可以吃青蟹

建議吃完羊肉4小時(shí)后可以吃青蟹。

因?yàn)檠蛉庑晕镀珳?，其中含有豐富的蛋白質(zhì)，而一般需要在體內(nèi)消化4個(gè)小時(shí)以上，而一般以羊肉消化后，再食用螃蟹比較好。

另外，青蟹中的蛋白質(zhì)含量也不少，因此若是食用后青蟹再吃羊肉，同樣需要間隔四小時(shí)。

青蟹什么季節(jié)吃最好

一般夏季、秋季時(shí)食用較好。

青蟹的食用期并不短，是一種全年人工養(yǎng)殖的動(dòng)物，青蟹性寒，味咸，并且具有清熱解毒、解暑的作用，適合炎熱夏季食用，而秋季比較干燥，青蟹性寒，食用可以緩解身體不適的情況，因此夏季和秋季食用比較好。