国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

椰子是生活中常見(jiàn)的水果，很多人日常都喜歡吃椰子和椰子制品，自己買(mǎi)的椰子怎么吃呢？

椰子怎么吃

吃椰子第一步是喝椰子水，將椰子水飲用完后就可以食用椰子果肉了，椰子果肉可以生吃、煮湯、脫水后做成椰子片，按照自己的飲食習(xí)慣進(jìn)行食用即可，椰子中含有維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用對(duì)身體很有好處。

椰子煲雞湯

材料：椰子、烏雞、金華火腿、白胡椒粉、食鹽、清水。

做法：

1、椰子打開(kāi)，取出椰子肉。

2、烏雞洗凈。

3、金華火腿切成薄片。

4、鍋里面裝入清水。

5、將水燒開(kāi)，燒開(kāi)后將烏雞、金華火腿放入鍋里面。

6、再次燒沸后放入椰子肉。

7、開(kāi)小火煮2-3個(gè)小時(shí)。

8、關(guān)火前放入食鹽和白胡椒粉。

9、出鍋食用。

椰子香橙水果茶

材料：椰子、香橙、奇異果、蘋(píng)果、檸檬、冰塊、薄荷葉。

做法：

1、拿2個(gè)香橙榨成果汁。

2、一個(gè)香橙切成丁狀。

3、蘋(píng)果切成丁狀。

4、奇異果切成片狀。

5、椰子水和香橙汁一起放入杯子里面。

6、放入切好的水果塊。

7、加入檸檬、冰塊。

8、攪拌攪拌。

9、在上面點(diǎn)綴一片薄荷葉。

10、飲用。

椰子片

材料：椰子。

做法：

1、取一個(gè)新鮮的老椰子。

2、打開(kāi)椰子。

3、將椰子肉刮下來(lái)。

4、將刮下來(lái)的椰子肉放在鍋里面烘干（或者烘焙機(jī)里面烘干）。

5、用小碟子裝起來(lái)。

6、當(dāng)做零食食用。

椰子汁怎么喝好喝

直接喝。

椰子汁的食用方式有很多種，但是營(yíng)養(yǎng)最高、口感最好的就是直接飲用，新鮮的椰子有很濃厚的椰香味，喝起來(lái)非常清爽，比飲料好喝，又富含營(yíng)養(yǎng)成分，是很不錯(cuò)的飲品。