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紅提是葡萄中比較受歡迎的一種，這種葡萄皮薄肉厚，果味甘甜，果香也很濃郁，適合直接生吃，也適合釀制葡萄酒，很容易吃多，吃多了就會(huì)口腔潰瘍，這是為什么？吃紅提會(huì)上火嗎？

吃紅提會(huì)上火嗎

吃紅提不會(huì)上火。

從中醫(yī)的角度來(lái)看，紅提屬于平性的水果，這種屬性的食物不含寒氣，也不含熱氣，適合任何人食用，不會(huì)引起寒癥，也不會(huì)引起上火。

為什么有人吃紅提“上火”

很多人吃紅提子出現(xiàn)“上火”癥狀——口腔潰瘍，其實(shí)這并不是上火，而是提子中糖分的含量很高，滲透壓較高，在食用時(shí)由于滲透作用，會(huì)使口腔黏膜中的水分流失，出現(xiàn)黏膜損傷，再加上口腔內(nèi)菌類作用，就有可能引起潰瘍。

紅提怎么吃不會(huì)“上火”

適量食用

紅提味道甘甜，香味濃郁，十分美味，因此，往往容易吃多，這是吃紅提引起口腔潰瘍的主要原因，注意控制好食用量，每次吃5~10粒，既能滿足口腹之欲，也能避免口腔潰瘍，還能避免引起肥胖。

吃后漱口

紅提中糖分的含量很高，在食用之后還會(huì)殘留很多在口腔內(nèi)，是口腔菌類理想的食物，也是引起口腔潰瘍的原因之一，因此，在吃完紅提之后一定要及時(shí)的漱口，清除口腔內(nèi)的糖分，能避免口腔潰瘍。

釀酒飲用

紅提也是能釀制葡萄酒，紅提釀制成葡萄酒之后其中的糖分大部分轉(zhuǎn)換成酒精，滲透壓有所降低，并且喝葡萄酒都不會(huì)喝太多，主要以品嘗為主，能減少口腔潰瘍。

吃紅提的注意事項(xiàng)

1.紅提子含有大量的糖分和一定量的植物酸，對(duì)口腔有一定的刺激作用，因此，在吃完提子之后需盡快漱口，避免形成齲齒或口腔潰瘍。

2.紅提子中糖分很高，并大多是葡萄糖，吸收也很快，因此，糖尿病患者和肥胖的人不宜多吃，避免加重癥狀。