包菜涼拌怎么做好吃 涼拌包菜怎樣做好吃
2022-12-02
更新時(shí)間:2022-03-10 16:09:55作者:admin
桑葚味甜帶酸,清香可口,營養(yǎng)豐富,含有豐富的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)等,將其做成果醬,不但美味,還很有保健功效。
主要食材:桑葚200克。
其他食材:糖100克。
1.把桑葚清洗干凈,控干水。撒上少許白糖來淹制桑葚。腌到出湯汁。
2.放入不銹鋼鍋中大火煮開。
3.轉(zhuǎn)中小火慢煮,時(shí)常用勺子輕壓一下果肉。
4.煮至湯汁收盡,果醬粘稠即可。裝入無油無水的容器中,蜜封保存。
滋陰養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏、生津潤燥。