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許多人都喜歡吃火鍋，大家圍在一起也非常的有氣氛，而榴蓮也是許多人喜歡吃的水果，那么吃完火鍋能吃榴蓮嗎？

吃完火鍋能吃榴蓮嗎

不建議吃。

1.很多人在吃完火鍋的第二天都會有口干舌燥、咽喉疼痛、長痘等上火情況，而榴蓮也是熱性食物，且富含糖分，在吃完火鍋之后吃榴蓮，會增加體內(nèi)的燥熱之氣，不利于身體健康。

2.另外，一般吃火鍋的時候都會有很多的肉類葷菜，而且火鍋中的牛油等也會被吃進去很多，這樣是比較難消化的，而榴蓮中富含纖維素、蛋白質(zhì)，同樣不易消化，二者一起吃還會加重消化負擔。

吃完火鍋多久能吃榴蓮

建議在第二天再吃。

火鍋底料中通常含有牛油、辣椒、花椒等熱性的食材，而且許多人吃火鍋的時候還會吃牛肉、羊肉等熱性的食物，再加上火鍋一直處于沸騰狀態(tài)，因此吃完火鍋之后體內(nèi)的燥熱之氣會積聚比較多。

一般體質(zhì)比較好的，可能要在吃火鍋的第二天身體才能夠調(diào)整過來，上火的狀態(tài)好轉，在這之后再吃熱性的榴蓮就能減輕燥熱之氣對身體的影響了。

一般建議在吃完火鍋之后吃一些黃瓜、西紅柿、雪梨、菊花茶、龜苓膏等具有清熱降火功效的食物，更有益于身體健康。

吃完羊肉吃榴蓮惡心怎么回事

考慮是吃多了消化不良。

羊肉中富含蛋白質(zhì)、脂肪，而榴蓮中富含蛋白質(zhì)、粗纖維等，這兩種食物都是比較難消化的，如果同時吃得比較多了，或者是本身消化能力比較差的，就容易出現(xiàn)消化不良的癥狀，比如腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等等。

另外，也不排除食物過敏或者食物不干凈等原因。

怎么辦

如果是消化不良，可以吃點健胃消食片，幫助消化?；蛘咴陲埡笊⑸⒉降?。

如果還有頭暈、上吐下瀉等癥狀，比較嚴重的話還是及時就醫(yī)比較好。

吃完榴蓮不能吃什么

1.熱性食物，如牛肉、羊肉、狗肉、小龍蝦等等，以免引起上火。

2.高蛋白質(zhì)食物，比如肉類、魚類、黃豆等等，一起吃多了容易消化不良。

3.富含鞣酸食物，比如柿子、山楂、莧菜、菠菜、葡萄、筍等等，這兩種成分容易和蛋白質(zhì)反應形成沉淀，不利于消化。

經(jīng)常吃榴蓮會發(fā)胖嗎

沒有加大運動量的話，是可能發(fā)胖的。

榴蓮的味道香甜，當然糖分含量比較高，如果每天都吃比較多，但是沒有加大運動量，那么過多的糖分就會轉化為脂肪儲存起來，引起肥胖。