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山密草茶是一種在養(yǎng)生人群中非常受歡迎的茶，主要是以山密草沖泡而成的。山密草茶具有很多方面的功效和作用，一起看看山密草茶有什么作用吧？

緩解疲勞

緩解疲勞為人體補充能量是山密草茶最重要的功效，因為山密草茶中含有豐富的脂多糖和果糖還含有一些葡萄糖，這些糖類物質(zhì)被人體吸收以后能盡快轉(zhuǎn)化成能量，可以滿足人體正常代謝時對能量的需要，并能促進體力恢復(fù)，緩解身體疲勞。

消炎殺菌

山密草茶中含有豐富的茶多酚和有機酸，還含有一些天然化合物，這些物質(zhì)都具有一定的藥用價值，能消滅人體內(nèi)的敏感菌和致病菌，而且能阻止炎癥在人體內(nèi)滋生，詩人們多沖泡飲用山密草茶能增強人類身體的抗炎能力，預(yù)防多種細(xì)菌性疾病發(fā)生。

清熱去火

山密草茶是一種性質(zhì)微寒的健康飲品，人們沖泡飲用以后能清除身體內(nèi)的熱毒，也能緩解人類血熱并能凈化血液，它對人類因血熱或身體內(nèi)的熱毒過重導(dǎo)致的上火有明顯預(yù)防作用，另外人們出現(xiàn)口舌生瘡和咽喉腫痛以及聲音嘶啞等不良癥狀時，也能及時沖泡飲用山密草茶，它能讓這些不良癥狀很快減輕。

解酒排毒

山密草茶具有明顯的解毒能力，它能加快人體內(nèi)多種毒素的分解與代謝，并能提高肝臟解毒功能，平時人們在喝酒以后及時喝一些山密草茶就能加快身體內(nèi)酒精分解與代謝，能阻止它對人類肝臟產(chǎn)生傷害，也能讓人們醉酒后出現(xiàn)的惡心嘔吐和頭暈頭痛等不良癥狀盡快消失。