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沱茶是云南茶葉中的傳統(tǒng)制品，歷史悠久。沱茶是一種制成圓錐窩頭狀的緊壓茶，一般用黑茶制造，功效很好，看看沱茶喝了有什么好處？

抗菌消炎

沱茶中含有大量的鞣質(zhì)和茶多酚，這些物質(zhì)都是天然藥用成分，具有超強的抗菌消炎作用，它對人體內(nèi)的病原菌和病毒以及致病菌等都有明顯抑制和消滅作用，能阻止它們對人體細胞產(chǎn)生傷害，經(jīng)常沖泡飲用沱茶，能提高人體的抗鹽能力，也能讓人類的腸炎腹瀉，以及咽喉炎等病的癥狀盡快好轉(zhuǎn)。

抗輻射

然后再沖泡飲用沱茶以后，不單能吸收豐富茶多酚，還能吸收多種維生素，更能吸收一些鞣酸和氨基酸以及多種礦物質(zhì)，這些物質(zhì)可以抑制人體內(nèi)多種病毒活性的生成，加快人體內(nèi)免疫細胞在說人們沖泡飲用沱茶以后，能提高身體免疫力。另外，沱茶還能提高人體的抗輻射能力，可以減少放射性物質(zhì)和輻射性物質(zhì)對人體細胞的傷害。

緩解疲勞

沱茶中含有豐富的咖啡堿，這是一種天然利尿劑，平時人們沖泡飲用沱茶以后，可以加快身體內(nèi)尿液生成和排出，并能讓人體內(nèi)的毒素隨尿液一起排出體外，另外咖啡堿還能促進人體內(nèi)乳酸代謝，乳酸數(shù)量減少以后，人體焦慮的情緒和緊張的神經(jīng)都會多個條件，而人體疲勞癥狀也會盡快消失。

提神醒腦

提神醒腦提高記憶力，都是人們喝沱茶的重要好處，因為馱茶中含有豐富茶堿和咖啡鹼以及皂苷和黃酮類化合物，還有一些天然多糖，這些物質(zhì)都能直接作用于人類的神經(jīng)和大腦，能讓中樞神經(jīng)保持興奮，促進腦細胞再生，它對人類的精神不振和記憶力減退以及注意力不集中等癥都有很好的緩解作用。