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螃蟹是很美味的食物，很多人都喜歡吃，但是螃蟹也是有食用禁忌的，食用完之后有一些食物不能一起吃，那螃蟹可以和橘子一起吃？吃完螃蟹多久能吃橘子？

螃蟹可以和橘子一起吃嗎

最好不要一起吃。

螃蟹屬于海鮮類的食物，含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)等等，而橘子是水果，橘子會含有較多的鞣酸物質(zhì)，兩者自在一起食用會影響螃蟹中蛋白質(zhì)的吸收，因為鞣酸會與蛋白質(zhì)結(jié)合生成難以消化的物質(zhì)；螃蟹還會含有豐富的鈣質(zhì)，鞣酸與鈣結(jié)合也會形成難溶的鈣，進而刺激胃腸道引起不適，建議兩者隔開一段時間內(nèi)再吃。

吃完螃蟹多久能吃橘子

4個小時。

一般蛋白質(zhì)豐富的海鮮食物在胃內(nèi)消化的時間為4個小時甚至是更長時間，所以4個小時后蛋白質(zhì)基本已經(jīng)在胃中消化的，此時再食用橙子時也就不會和螃蟹碰到了，也就不會產(chǎn)生什么不適了，從健康的角度來說，這樣吃是比較合適的，若是在生活中遇到其他這種類型的食物也可以隔開4個小時后再進行食用。

吃完螃蟹吃什么驅(qū)寒

姜茶

吃完螃蟹后，為避免攝入寒氣過重，建議可以喝一些姜茶還中和寒氣，因為姜茶具有溫補的功效，吃完螃蟹后喝一些姜棗茶可以起到驅(qū)寒、暖身的作用。

黃酒

酒是一種偏溫性的酒類，不僅可以中和螃蟹的寒氣，還具有一定的驅(qū)寒作用，幫助食物的消化，吃完螃蟹之后最好是選擇半干型的黃酒一起食用。

熱湯

吃完螃蟹后喝一些熱湯，不僅能很快補充水分，還能幫助緩解腸胃的不適，增加胃內(nèi)的暖氣。

螃蟹一天吃多少合適

中等大小2只左右。

螃蟹一天吃多少要根據(jù)大小來看，一般一只中等大小的螃蟹在200克左右，正常人每天控制的量在500克左右，所以中等大小的螃蟹吃2只左右即可；

建議不宜食用過多，不然容易加重胃腸寒涼之氣，進而可能會引起脾胃較多的不適，尤其是老人、小孩等脾胃虛弱的人，所以老人、小孩等脾胃虛弱的人要在此基礎(chǔ)上適量減少攝入的量。