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現(xiàn)在市場上已經(jīng)有很多西瓜上市了，西瓜口感甘甜多汁，在生活中比較受歡迎，那么西瓜不能和什么一起吃？西瓜不能和桃子一起吃嗎？

寒涼食物

西瓜是葫蘆科植物，味甘性寒，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質(zhì)、糖分等成分物質(zhì)，營養(yǎng)價值以及食用價值比較高，具有一定清涼解暑的作用，一般吃西瓜的時候，最好是不要和寒涼的食物一起吃，這樣會增加西瓜的寒性，加重人體腸胃負擔(dān)，導(dǎo)致人體加重體內(nèi)寒氣，影響脾胃功能以及影響消化能力。

高糖食物

西瓜甘甜多汁，其中的糖分含量是比較高的，過量食用可能會導(dǎo)致人體肥胖；這時候再與高糖食物同吃，那么就會加重人體腸胃負擔(dān)，增加身體血液中的糖分增高，影響身體健康，對人體造成傷害。

高蛋白食物

要知道西瓜中含有豐富的纖維素和微量元素，與高蛋白食物一起吃，會增加食物的消化難度，從而增加腸胃的消化負擔(dān)，降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，這樣反而不能使人體很好的吸收食物中的養(yǎng)分。

高纖維食物

西瓜中含有一定的膳食纖維素，適量食用膳食纖維素可以促進人體腸胃蠕動，加速體內(nèi)毒素以及廢物的排出，但要是過量吃，由于人體暫時沒有可以將膳食纖維素完全消化代謝的物質(zhì)，這時候要是再與高纖維素食物同吃，那么就很容易加重人體腸胃蠕動，導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀發(fā)生，對人體健康造成威脅。

西瓜不能和桃子一起吃嗎

最好不要一起吃。

很多人認為西瓜和桃子不能一起吃，但其實從成分的角度來說，西瓜和桃子并沒有相互反應(yīng)產(chǎn)生毒素的物質(zhì)。

但西瓜和桃子對脾胃的刺激都很大，易引起腹脹、腹瀉，會讓人產(chǎn)生中毒的錯覺；其次若食用了變質(zhì)的西瓜和桃子也很容易造成身體的不適。

因此生活中，不建議西瓜和桃子一起吃，避免對自身的健康造成傷害。