山核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(東北山核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值)
2023-10-06
更新時(shí)間:2023-10-06 18:00:53作者:佚名
1、原料:三黃雞400g、板栗250g、紅棗6粒、香菇2朵、大蔥、姜、鹽、料酒、胡椒粉適量。
2、新鮮板栗劃一道口入開水中煮5分鐘后,剝?nèi)テず蛢?nèi)膜;蔥切段,姜切片,香菇泡發(fā)切成兩半,紅棗6粒洗凈備用。
3、三黃雞洗凈,取半只即可,剁成小塊,將雞塊放入冷水鍋中,煮開焯燙5分鐘后撈出控干。
4、炒鍋上火,用少量油潤(rùn)鍋后將油倒出,下入雞塊炒干水分,加入蔥、姜繼續(xù)煸炒出香味。
5、加入料酒,加入適量水大火燒開后撇去浮沫。
6、加入板栗和香菇再次沸騰后改小火燉煮70分鐘。
7、加入紅棗及適量的鹽后再燉10分鐘,關(guān)火,撒胡椒粉即可。